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Photo Credit to Nasa, ID: PIA13500 The Little Fox and the Giant Stars
★ 本頁內容適合：對自己已有初步認識，想瞭解如何順利產出計畫的同學。
★ 本內容為建議。若各位同學有不同撰寫策略亦無妨。
● 自主學習的概念：
自主學習的概念可以分為以下兩種類型來解釋，分別是「自主學習」以及「學習自主」。
這兩類的主要差異在於，自主學習是給具備以下特質的同學來操作。這些特質包含：
「懂得自律」、
「對未來的挑戰能夠有具體、明確的規劃」、
「明確知道知道自己未來嚮往的科系與方向」、
「瞭解自己的興趣」、
「知道自己的專長」、
「能自我評估面對興趣是否有足夠能力應付」、
「能自行尋找相關資源來處理執行時所遇到的困難」、
「能評價自己的表現優劣、檢核任務完成進度」、
「能夠自我反省、設定停損點、不會盲目前進」、
「能負起完成任務的責任並承擔相對的後果」。
若同學符合以上幾項敘述，就可以順利地進行自主學習。換言之，「自主學習」是給「已經對未來準備好、對自己有規劃的學生」。若已經確定自己未來的方向，同學可以轉到上方標籤頁，選擇「撰寫範例」和「優秀實例」來參考，完成一份自己的自主學習計畫。
若同學發現，自己「不符合」或「少數符合」以上要項，那我們在進行自主學習之前，要先「學習『如何自主學習』」。
在這裡，我們要另外提出一種可能性。有些同學是：
「曾經嘗試過目標，但發現『這個不是我喜歡的東西』」
舉個例子：
小華因為從小看discovery頻道，很喜歡自然跟動物，所以志願是當獸醫。於是他常常跟家人一起參觀不同牧場、並且在國三會考後到屏東科技大學參加畜牧養殖、獸醫訓練的參觀和學習，並看了大約十本的專業書籍。後來他發現，他其實不喜歡這個工作。
這很正常。
人們在沒有嘗試以前，都會用美好的想像來建構自己跟理想未來的模樣，但是這個想像是有距離、而且不切實際的。不論是哪一種猜想，都必須實際的嘗試過後，才能夠發現最適合自己的究竟為何，而這個「嘗試」的過程可能會到100次都不嫌多。
當然，有些人嘗試第一次就成功。這有三種可能：一，你非常幸運。二，你的志願沒有很明確，所以你只是暫時接受。三，你的忍耐度很廣，因此你只會排除「最不能接受」的類型，其他都在你可接受的範圍。
無論如何，人們都是必須經過嘗試，才能確定自己能接受或者不能接受某些事物。可能有人目標是當律師，但後來發現自己無法接受法律黑白條文來審判情況複雜又弱勢的人民。有些人目標是當醫生，但最後在大體老師解剖課那一關過不去。有些人想要當教師，但是無法接受在應徵工作時每一次上台試教給一群校長和教授看。
事實上，你會發現人生中嘗試失敗是很正常的，如果成功了，都是一種幸運。所以如果你發現曾經嘗試過的目標並不是最終可以發展的方向，不要害怕。其實很多同學不見得是沒有方向，而是曾經以為自己喜歡某種事物、可以發展成專長或職業，但後來發現不如自己預期的人。這樣的事情都是寶貴的經驗。
Keep going, keep trying! 做最好的準備，不斷挑戰！
● 我希望成為ＯＯＯ的人
一、確立方向
計畫的產出、撰寫的源頭，都來自於「想法」。你對自己有想法嗎？也許你想過這過問題，也許思考了但沒有很深入。在撰寫自主學習時，就是一個重新省思的過程。
我們需要先瞭解自己對未來的評價/想像，甚至是志向，才有可能進一步推敲目前可以採取的步驟。首先，可能會有兩類想法出現：
（一）我希望自主學習的作品夠精彩，能夠在申請時能夠受到教授青睞。
（二）我希望自主學習作品是我純粹的興趣，但不會額外佔用原本的學習時間。
選擇第一種的同學，會需要瞭解到這份計畫可能會額外花費許多時間來完成，但是最終的成果會十分精彩。選擇第二種的同學，可能考量到自己應付課業的精力有限，所以優先選擇鞏固自己的學業，因此自主學習的探索會以興趣、嘗試為主。確認好方向，就可以明白接下來會往什麼樣的目標前進～
● 擺脫「學習無力感」
二、尋找目標／切出細項
為什麼學習會產生倦怠和無力感？這往往與自己所定下的目標大小有關。目標太小，沒有挑戰性，會讓人興致缺缺。目標太大到難以完成，也會缺乏成就感、喪失信心。因此，針對前項不同方向選擇的同學們，會有以下建議：
【Ａ先找出一個目標】→ 【Ｂ確認自己的現階段狀況】→ 【Ｃ評估中間需要的歷程】→ 【Ｄ細項需要小到可以完成】→ 【E行動】。
舉例而言：
● 寫出一份好計畫！
三、撰寫具體內容
一份好計畫需要有具體而明確的事項。我們以最簡單的部分說明，通常每一種計畫裡面都會有「實施內容」與「執行進度」：
一、「實施內容」：這個部分屬於主要執行的小目標。
二、「執行進度」：這個部分屬於每一次操作的進度範圍，會有明確的步驟或實施行動的描述。
小公式如下：
【動詞】+【數字】+描述/說明
這裡提供老師整理出好用的動詞類別，供各位同學參考使用～
【A】基礎型動詞：用於初步瞭解文本、內容。
【B】進階型動詞：進一步解構文本、內容。
【C】高階型動詞：統合運用與延伸理解。
通常撰寫時會搭配 *最適合* 的動詞來使用，如果是初步的文本分析或內容，就需要先使用基礎型動詞搭配。比如「撰寫心得100字」、「記誦佳句3句」、「臨摹字帖1副」等等。接著慢慢往上增能，當能力提升時，學習的內容與搭配的技巧也會改變。
祝福大家在撰寫計畫的路上一切順利順心～
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