Fente: delnutrientealadieta.com
Pablo nos cuenta que el mayor problema de llevar comida al espacio no es que esta se estropee o se vuelva no apta para el consumo, sino que es el alto contenido en agua de la mayoría de alimentos, lo que hace que pesen demasiado para ser llevados al espacio.
A la izquierda tenemos una tabla con la cantidad de agua en diferentes alimentos comunes.
Pablo y sus compañeros pueden elegir el 20% de la comida que llevan al espacio, incluso puedes buscar un cocinero que prepare platos para celebraciones de días especiales o para compartir con el resto de astronautas extranjeros. Pablo elegirá llevar jamón y embutido.
Los astronautas también disponen de un nutricionista que les prepara una dieta equilibrada.