På UR:s sida "Orka plugga" finner du flera korta filmer med bra knep och knåp för att förbättra din studieteknik:
De sex strategierna för att plugga:
Känn inte efter innan.
Stäng av och ta bort allt som gör att du ej kan hålla fokus.
Gör en lista över det som behöver göras. Var konkret. Bocka av listan efterhand.
Börja med det som känns enklast, så att du kommer igång.
Ställ klockan på t.ex 20 minuter och ta sen en paus innan nästa pass. Börja med att ha kortare “pluggstunder” så att det inte känns övermäktigt.
Påbörja - du måste inte bli helt klar.
OBS: Att skjuta upp är en ovana INTE ett personlighetsdrag!