Hem > Presentation > Johanna Matsdotter > Skrattets betydelse
Hem > Presentation > Johanna Matsdotter > Skrattets betydelse
Skrattets betydelse
På studiedagen då vi förstelärare ledde olika workshops, hade jag en praktisk station med drama. Alla fick en folder, med tips på några lektionsupplägg. När jag skrev dramafoldern, funderade jag om jag kastade bort min tid. Det var första gången jag skulle ha drama med vuxna, och jag hade ingen aning om hur det skulle tas emot. Skulle jag ens fylla ett enda av de sex passen? Skulle någon vara så intresserad att den ens ville ha en folder? All den positiva responsen som jag sedan fick, gjorde mig helt överväldigad och rörd! Tack så mycket till er som kom och var med! Och tack så hjärtligt för alla fina ord! När jag planerade dagen, hade jag enbart eleverna i mina tankar, att jag ville visa att det inte behöver vara krångligt med drama. Jag hade inte haft en tanke om att andra reaktioner skulle kunna dyka upp. Därför blev det extra fascinerande för mig, att få höra flera prata om hur roligt det hade varit att få skratta tillsammans, att det blev en påminnelse om skrattets betydelse, att arbetslaget skulle behöva skratta tillsammans.
När man skrattar utsöndras hormonet endorfin, som ger en känsla av välbehag. Det finns forskning om hur skratt och humor påverkar oss i våra arbeten. Kristin Bäcke och Henrik Hermansson har skrivit C-uppsatsen “Skratta åt skiten, det hjälper”, en kvalitativ studie om individers upplevelser av humor på arbetsplatsen. De har en gedigen referenslista på tidigare forskning. I deras resultatdiskussion lyfter de bland annat, hur humor skapar samhörighet och djupare relationer, att tryggheten ökar. Att humor kan användas som ett verktyg för att underlätta i det vardagliga arbetet, för att sänka nervositeten och skapa nya tankar.
Karin Adelsköld, bland annat teknikjournalist, författare och föreläsare, har sagt “På det psykologiska planet bidrar skratt och humor till ökad trygghet, gemenskap och närhet. Skratt är också en säkerhetsventil som ger distans till det jobbiga.”
Det här med att skratta, hur får man då till det i arbetslaget? Jag tror på de små sakerna, att faktiskt göra något praktiskt tillsammans som lockar till bus och dråpligheter. Om man inte vill köra hela dramapass i arbetslaget, kanske man kan ta en liten stund då och då och göra något oväntat. Gå ut på skolgården en kvart på arbetslagets tid och leka en lek, innan man fortsätter med det vanliga mötet.
När pandemin brakade loss, fick min make order om att arbeta hemifrån. Hans dåvarande chef, visade sig vara ett proffs i den digitala världen. De fick göra många lustiga saker, för att bibehålla gruppkänslan och glädjen med jobbet, då de aldrig träffades mer än digitalt. Jag ska ge ett exempel. Yngsta dottern befann sig vid det här tillfället, på vår balkong med studieuppgifter, då hon plötsligt fick syn på att hennes far sprang ut i klädboden. (Ja, vi har en hel bod enbart med utklädningskläder.) Hon visste att han satt i ett digitalt möte, och gjorde en reflektion över den märkliga tidpunkten för att springa in där. En liten stund senare, såg hon honom i ögonvrån när han sprang in i huset igen. Och hon blev då fundersam över vad hon egentligen hade sett. Något tovigt, och nog var det en svans… På min makes möte, hade de fått i uppdrag att på fem minuter klä ut sig till oigenkännlighet. Naturligtvis störtade han ut i boden, där han rafsade åt sig trollkläder, stora öron, ett buskigt hår och allt vad man kan förvänta sig av ett stort skogstroll. Tillbaka in i mötet, fick de visa upp sig en och en i kamerorna, och de hade fantastiskt roligt åt varandra, och skrattade gott! Hela den här uppgiften tog tio minuter, så lite tid, och så många skratt och glada minnen som uppstod.
Vi behöver skratta ihop oss i arbetslagen, för att mäkta med alla intressanta och utmanande uppgifter. Nu har jag fokuserat på vuxna, och det är dags för mig att ta mig tillbaka till eleverna. De är precis som oss vuxna. De har också en massa intressanta och utmanande uppgifter som de ska klara av. De behöver också få skratta ihop sig i gruppen.
Vad gör ni i arbetslaget som är extra roligt?
Vad gör elevgruppen/grupperna som lockar till många skratt?
Glada hälsningar från Johanna
Johanna Matsdotter
Sunnansjö skola