Psykisk hälsa har intresserat mig sedan tonåren när jag av slumpen råkade ta en av Tommy Hellstens tidiga verk från bibliotekshyllan. Det var jättespännande att förstå hur våra tankar påverkas av olika händelser vi varit med om och samtidigt, att vi själva har möjlighet att välja hur vi förhåller oss till toppar och dalar i livet.

Redan små förändringar i vardagen kan föra oss mot en önskad riktning i livet. För en bra vardag är det viktigt att hitta sysslor vi njuter av och kan ladda våra batterier genom. Jag laddar mina batterier bäst under långa skogspromenader, när jag målar och umgås med min familj och vänner.  

Jag finns här för dig när du vill prata med någon om en stor eller liten utmaning som du går omkring och funderar på. 

Jag  är på plats måndag, tisdag, fredag kl 9-15. Du når mig genom Wilma eller telefon 040 631 98 10. Du kan boka tid på förhand eller komma och knacka på min dörr i studiehandledarkorridoren. 

Akutkontakter vid behov:

Svenskspråkig kristelefon för unga 09 2525 0112

Finskspråkig kristelefon, dygnet runt 09 2525 0111

Ärligt Talat -stödchat 

Det allmänna nödnumret är 112.