Embedded Files
1. Salut i benestar
1. Salut i benestar
Serveis orientats a la salut física i emocional.
Activitat física adaptada (gimnàstica suau, ioga, caminades)
Tallers de relaxació i gestió de l’estrès
Seguiment del benestar emocional (dinàmiques de grup, suport)
Xerrades de salut i nutrició
2. Estimulació cognitiva
2. Estimulació cognitiva
Per mantenir la ment activa i prevenir el deteriorament cognitiu.
Tallers de memòria
Jocs mentals i activitats lúdiques
Lectura i debat
Tallers de creativitat (escriptura, manualitats)
3. Socialització i comunitat
3. Socialització i comunitat
Clau per combatre la soledat no desitjada.
Trobades grupals i tertúlies
Sortides culturals i excursions
Celebració d’aniversaris i festes
Cafès socials o espais de conversa
4.Acompanyament personalitzat
4.Acompanyament personalitzat
Serveis més individualitzats.
Acompanyament a visites mèdiques
Acompanyament a compres o gestions
Visites domiciliàries
Trucades de seguiment i suport emocional
5. Inclusió digital
5. Inclusió digital
Per reduir la bretxa digital.
Tallers d’ús de mòbil i internet
Acompanyament en tràmits online
Suport per videotrucades amb familiars
Seguretat digital bàsica
6. Serveis a domicili
6. Serveis a domicili
Per persones amb mobilitat reduïda o dependència.
Activitats a casa (jocs, conversa, exercicis)
Suport en rutines bàsiques (no sanitari)
Estimulació cognitiva domiciliària
7. Voluntariat i programes intergeneracionals
7. Voluntariat i programes intergeneracionals
Per crear vincles socials significatius.
Programes amb joves o estudiants
Xarxes de voluntariat
Mentoria (gent gran compartint experiència)
8. Cultura i oci actiu
8. Cultura i oci actiu
Per fomentar una vida activa i enriquidora.
Tallers artístics (pintura, música, teatre)
Visites a museus o esdeveniments
Cinefòrums
Activitats a l’aire lliure
Page updated
Report abuse