Zie pagina 29 werkboek.
Oriënteren.
Doel: mawashi geri geven (roundhouse kick)
Aandachtspunt: stopwoord 'euhm', ...
Brainstormen.
Bronnen: eigen ervaring en de video hieronder
Centrale vraag: Hoe geef je een mawashi geri
Uitvoeren.
Inleiding: Hallo iedereen, vandaag ga ik jullie uitleggen hoe jullie de karate techniek een mawashi geri geven beter bekend als de roundhouse kick.
Midden: Sta als eerst in stand met je achterste been gestrekt en je voorste knie geplooid. Zet dan je dekking goed. Trek dan je achterste been zijwaarts op. Draai hierna zodanig tot dat je je doelwit voor je hebt. Strek dan je been uit en schop! Plooi dan je knie terug en vorder in stand.
Tips: als je oefent (met partner) gebruik dan je wreef, in andere situaties waar iemand echt wilt pijn doen schop je beter mat de 'bal' van je voet.
Slot: Tot slot wil ik jullie bedanken om te luisteren. Tot de volgende keer!