Crisis Resources/Recursos de Apoyo en Crisis 

Crisis Resources

If you or someone you know is experiencing a crisis, support is available. Please use the resources below for immediate help, guidance, and connections to additional support.

Mental Health & Emotional Crisis Support

988 Suicide & Crisis Lifeline
Call or text 988 for free, confidential support during a mental health crisis. Support is available 24/7 for individuals experiencing emotional distress, thoughts of suicide, or concerns about someone else.
988 Suicide & Crisis Lifeline

Texas 988
Texas residents can call, text, or chat with trained crisis counselors for mental health support and resources.
Texas 988

Youth & Family Support

Texas Youth Helpline
A free, confidential resource available 24/7 for youth and families needing support with challenges such as family conflict, mental health concerns, relationships, or finding local resources.
Call or text: 1-800-989-6884
Texas Youth Helpline

Safety & Abuse Concerns

Texas Abuse Hotline
If you suspect child abuse or neglect, you can report concerns through the Texas Department of Family and Protective Services.
Call: 1-800-252-5400 (available 24/7)
Texas Abuse Hotline

Additional Support

National Domestic Violence Hotline
Support, resources, and safety planning for individuals experiencing domestic violence.
Call: 1-800-799-7233
Text: START to 88788
National Domestic Violence Hotline

National Sexual Assault Hotline (RAINN)
Free, confidential support for survivors of sexual assault and those seeking information or resources.
Call: 1-800-656-4673
RAINN National Sexual Assault Hotline

Emergency Support
If there is immediate danger or someone is at risk of harm, call 911 or go to the nearest emergency room.

You are not alone. Reaching out for support is an important step, and help is available.

Recursos de Crisis

Si usted o alguien que conoce está pasando por una crisis, hay apoyo disponible. Utilice los recursos a continuación para obtener ayuda inmediata, orientación y conexiones con servicios adicionales.

Apoyo para Crisis de Salud Mental y Emocional

Línea de Prevención del Suicidio y Crisis 988
Llame o envíe un mensaje de texto al 988 para recibir apoyo gratuito y confidencial durante una crisis de salud mental. La ayuda está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana para personas que experimentan angustia emocional, pensamientos de suicidio o que tienen preocupaciones sobre alguien más.
Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis

Texas 988
Los residentes de Texas pueden llamar, enviar mensajes de texto o chatear con consejeros capacitados en crisis para recibir apoyo de salud mental y recursos disponibles.
Texas 988

Apoyo para Jóvenes y Familias

Línea de Ayuda para Jóvenes de Texas (Texas Youth Helpline)
Un recurso gratuito y confidencial disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana para jóvenes y familias que necesitan apoyo con situaciones como conflictos familiares, preocupaciones de salud mental, relaciones o para encontrar recursos en su comunidad.
Llame o envíe un mensaje de texto: 1-800-989-6884
Línea de Ayuda para Jóvenes de Texas

Seguridad y Preocupaciones de Abuso

Línea de Abuso de Texas (Texas Abuse Hotline)
Si sospecha de abuso o negligencia infantil, puede reportar sus preocupaciones al Departamento de Servicios de Protección y Familia de Texas.
Llame: 1-800-252-5400 (disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana)
Línea de Abuso de Texas

Apoyo Adicional

Línea Nacional contra la Violencia Doméstica (National Domestic Violence Hotline)
Apoyo, recursos y planificación de seguridad para personas que experimentan violencia doméstica.
Llame: 1-800-799-7233
Envíe un mensaje de texto: START al 88788
Línea Nacional contra la Violencia Doméstica

Línea Nacional de Ayuda por Agresión Sexual (RAINN)
Apoyo gratuito y confidencial para sobrevivientes de agresión sexual y personas que buscan información o recursos.
Llame: 1-800-656-4673
RAINN — Línea Nacional de Ayuda por Agresión Sexual

Apoyo de Emergencia

Si existe un peligro inmediato o alguien corre riesgo de hacerse daño, llame al 911 o acuda a la sala de emergencias más cercana.

No está solo(a). Buscar apoyo es un paso importante, y hay ayuda disponible.