Mental Health Assistance (during COVID-19)

desliza hacia abajo para obtener esta información en español

During these times of high stress, it's critically important to be thoughtful of your mental health-that's why I wanted to reach out and make sure you're aware of these resources available to help you manage the stress and anxiety you might be feeling:

• San Diego County Behavioral Health Access and Crisis Line provides free and confidential immediate support and resources from an experienced counselor 24 hours a day, 7 days a week. Call 1-(888) 724-7240

• Substance Abuse & Mental Health Services Administration (SAMHSA) will help you connect to available local resources and treatment centers. Call 1-(800) 662-4357

• The Trevor Project is the leading national organization providing crisis intervention and suicide prevention services to lesbian, gay, bisexual, transgender, queer and questioning (LGBTQ) young people under 25. Call the 1-(866) 488-7386 or text START to 678678

• Parental Stress Helpline provides crisis management, support services, and will help you identify local resources. Call 1-(800) 632-8188

• Disaster Distress Line supports people experiencing emotional distress related to natural or human-caused disasters. Call 1-(800) 985-5990

• National Suicide Prevention Lifeline provides free and confidential support and prevention and crisis resources 24 hours a day, 7 days a week. Call 1-(800) 273-8255

• Veterans Crisis Hotline connects veterans and their family and friends with qualified Department of Veterans Affairs responders through a confidential hotline. Text 838255 or call 1-(800) 273-8255 and Press 1

Durante estos momentos de alto estrés, es importante tomar en cuenta su salud mental-es por esto que quería comunicarme y asegurarme de que estés consciente de estos recursos disponibles para ayudarte a controlar el estrés y la ansiedad que podrías estar sintiendo:

• Puedes llamar a la línea de Acceso y Ayuda para Casos de Crisis de San Diego para asistencia gratuita las 24 horas del día los 7 días de la semana si necesita apoyo inmediato y confidencial. Llame al 1-(888) 724-7240

• La Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SAMHSA) le ayudará a conectarse a los recursos locales disponibles y a los centros de tratamiento. Llame al 1-(800) 662-4357

• El Proyecto Trevor es la organización nacional que proporciona servicios de intervención en crisis y prevención del suicido a jóvenes lesbianas, gays, bisexuales, transgenero, y queer (LGBTQ) menores de 25 años. Llame al 1-(866) 488-7386 o envíe un mensaje de texto con START al 678678

• La línea de ayuda para padres sobre el estrés ayuda con administración de crisis, servicios de apoyo y le ayudará a identificar los recursos locales. Llame al 1-(800) 632-8188

• La línea de angustia de desastre apoya a las personas que están sintiendo angustia emocional relacionada con desastres naturales o de causas humanas. Llame al 1-(800) 985-5990 y presiona "2" para asistencia en español.

• La línea nacional de la prevención del suicidio ofrece apoyo gratuito y confidencial y recursos de prevencion y crisis las 24 horas del dia, los 7 dias de la semana. Llame al 1-(800) 273-8255.

• La línea directa de crisis para veteranos conecta a los veteranos y a sus familiares y amigos con los respondedores calificados del Departamento de Asuntos de Veteranos a través de una línea directa confidencial. Mande mensaje de texto al 838255 o llame al 1-(800) 273-8255