【本課程為實體課程，若受疫情影響，將調整為線上教學】

拳擊、舞蹈以及站姿皮拉提斯的綜合性有氧課程，可以達到全身性的平衡和核心訓練以及體能的提升。

【本課程為實體課程，若受疫情影響，將調整為線上教學】

拳擊Piloxing 是近年歐美人氣課程之一(shiny)結合拳擊、舞蹈以及站姿皮拉提斯的綜合性有氧課程，可以達到全身性的平衡和核心訓練以及體能的提升。