教師經歷

Hart Lazer, 加拿大United Yoga Montreal 療癒瑜珈 200小時 瑜珈聯盟師資(2018)

實際教學課程照

陳育綸老師 課程

身展脊椎保健瑜珈

為舒緩現代人緊張忙碌的生活壓力，舒壓瑜珈透過簡易的瑜伽動作，進行伸展停留，並結合呼吸法，緩和情緒，達到身心靈放鬆的狀態，找回調適繁忙生活的動力。