教師經歷

ZUMBA® BASIC 1 師資證書

ATTEND ZUMBA® Rhythms 3證書

課堂教學影音

楊馥穗老師 課程

Zumba飆汗有氧

配合音樂的律動,融入各種多元風格動作,以基礎有氧為主,可以消除大量卡路里,以循環、間歇方式來進行訓練, 達到運動雕塑體態的效果;動作簡單易學、生動活潑。