教師經歷
ZUMBA® BASIC 1 師資證書
ATTEND ZUMBA® Rhythms 3證書
課堂教學影音
楊馥穗老師 課程
Zumba飆汗有氧
配合音樂的律動,融入各種多元風格動作,以基礎有氧為主,可以消除大量卡路里,以循環、間歇方式來進行訓練, 達到運動雕塑體態的效果;動作簡單易學、生動活潑。
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