Local 233
Audrée Gauthier

Les conflits sont normaux et font partie de la vie.  Ce sont de belles opportunités pour se découvrir et découvrir l’autre. Qui n’a jamais eu une situation embarrassante avec un collègue ou un proche et ne savait pas trop comment aborder le sujet avec cette dite personne?

Voilà un atelier où vous serez initiés à une démarche de résolution de conflits de façon pacifique qui vous sera utile dans votre quotidien.

Local 203
Justin Bertrand et Julie Rossignol

Plusieurs services et programmes en santé mentale sont offerts aux jeunes du Pontiac et ce, à tous les niveaux d’intervention. Au cours des derniers mois, les organisations concernées ont été invitées à partager leurs offres de services et développer un langage commun.

Venez découvrir ces organisations, leurs services et comprendre leur complémentarité par l’entremise du modèle de réponse à l’intervention (RAI). Vous expérimenterez la création de votre propre continuum de services externes en santé mentale destiné à vos élèves.

*  Fortement recommandé aux intervenants de première ligne*

Local 223
Nathalie Plouffe

Nous sommes notre propre outil; chaque jour, chacun d’entre nous développe nos habiletés afin d’atteindre notre plein potentiel.

Or, l’estime de soi, qu’est-ce que ça signifie? Quelles actions ou réflexions qui sont aidantes afin de me sentir bien et en contrôle de mes moyens pour réussir mes projets? 

Dans cet atelier, vous découvrirez les bases sur lesquelles se construit le sentiment d'efficacité et découvrirez des façons d'augmenter votre sentiment d'efficacité au quotidien. 

Local 218
Catherine Richard

Venez en apprendre davantage à propos du nouveau paradigme qui est basé sur une approche globale où l’on met l’emphase pour améliorer notre santé et non sur le poids corporel.

L’image corporelle demeure un sujet préoccupant auprès de nos jeunes, mais aussi auprès des adultes. Dans cet atelier, nous vous invitons à venir expérimenter des actions bienveillantes et sans jugement envers soi-même et les autres.

Local 214
Audrey-Ann Chicoine

Est-ce qu’il vous arrive parfois de ne pas être capable de dire «non» ou d’avoir de la difficulté à exprimer ce que vous pensez réellement?

L’atelier à propos de l’affirmation de soi introduira quelques habiletés de base pour mieux communiquer avec les autres, et ce, tout en se respectant et en respectant les autres.

Gymnase
Sylviana Geoffroy  

Tout le monde le sait! L’activité physique est un facteur important d’un mode de vie sain et actif. Les effets positifs de l’activité physique sur la santé mentale sont nettement documentés.

En plus d’être bon pour notre santé physique et mentale, nous savons maintenant qu’il existe une formule d’activité physique qui nous permet de favoriser les apprentissages, tant académiques que socio-émotionnelles. Mais comment? Venez le découvrir!

Local 208
Nathalie Gutierrez

Une méthode de communication qui a été développée par M. Rosenberg. Selon lui la communication non violente est : «le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d’en faire autant»

Venez en apprendre davantage sur les bases de cette méthode de communication, et qui sait comment ça aura un impact positif sur vos relations avec vos élèves et vos collègues!

Local 202
Marie-Audrey Leblanc

«La gestion de classe se révèle une tâche très complexe qui fait appel à un large spectre de compétences chez les enseignants. Reconnue comme ayant une influence majeure sur l’évolution et la réussite des élèves, elle constitue la base d’un climat sain, sécurisant et favorable aux apprentissages. (Nancy Gaudreau)»

Venez expérimenter la base de la recette des stratégies efficaces en gestion de classe de Mme Gaudreau. Qui sait si ces 5 ingrédients deviendront essentiels dans votre enseignement tels que:

- La gestion des ressources
L'établissement d’attentes claires
- Le développement de relations sociales positives
- L'attention et l’engagement des élèves sur l’objet d’apprentissage
- - la gestion des comportements d’indiscipline

Local 230
Marquis Bureau

Qu’est-ce qui me motive dans ma vie, dans mon travail, dans les relations? Qu’est-ce qui me rend de bonne humeur ? Est-ce un élément intrinsèque ou extrinsèque?

Quoi qu’il en soit, dans cet atelier, nous vous invitons à prendre un temps d’arrêt afin d’explorer votre source de motivation. Qui sait comment vous rayonnerez par la suite ?!

Local 213
Danielle Maltais et Gille Delaunais

La capacité de rebondir face à l’adversité! Ça vous parle?! Vous avez l’impression d’user régulièrement de votre résilience dans votre travail?! 

Dans cet atelier, venez découvrir comment vous pouvez enrichir votre capacité à faire face aux difficultés de la vie et à surmonter les défis afin de retrouver votre équilibre, lorsque vous perdez pied…

Abri extérieur (près de la cafétéria)
Sarah-Anne Brazeau, Maryline Bergeron

Pensez-y deux minutes… Allez-y, fermez les yeux…. Vous êtes sur le bord d’un lac. Personne n’est présent autre que vous. Vous sentez les rayons chauds du soleil sur votre visage. Vous avez un choix : (1) rester tranquille au bord du quai, ou (2) allez faire un tour de kayak paisiblement….

Ça vous parle ?! Quels sont les impacts de cette nature et de ces activités en plein-air sur notre bien-être? Viens le découvrir!
* L'atelier aura lieu dehors beau temps mauvais temps. Prévoyez des vêtements en conséquence.*

Local 204
Nicolas Proulx

Dans cet atelier, vous allez créer!! Que tu te sentes à l’aise ou non devant la création d’un objet artistique, viens essayer de te détendre en participant à une œuvre collective à propos du bien-être! 

Plaisirs, rires, réflexions, émotions assurés!!

Local 209
France Perrodeau

Ici, on exclut la complexité des approches qui visent à « gérer » les émotions. On veut davantage expérimenter une méthode pour tous qui nous permettra de prendre conscience de nos émotions, de les intégrer et de diminuer rapidement le pouvoir qu’elles peuvent avoir sur nous. 

Vous avez envie de découvrir cette méthode simple et pratico-pratiques pour mieux vivre avec vos émotions ?! C’est ici que ça se passe!

Local  215
Véronique Ouellet

Quoi de mieux que de prendre un temps d’arrêt et de se concentrer sur notre repas préféré ?! S’ancrer dans le moment présent afin de déguster chacun des aliments de notre assiette génère du bien-être intérieur et permet d’être à l’écoute de nos signaux internes.
Mais comment ?!

Non! On ne parlera pas de régime alimentaire! Nous allons vous faire découvrir ou redécouvrir le plaisir de manger, et ce, sans jugement. Viens l’expérimenter!    

Local 205
Andrée-Anne MgDougall

Cet atelier regroupe les 7 astuces de la pile utilisée par le Mouvement santé mentale Québec (MSMQ). Mais qu’est-ce ?

«Nombre de recherches ont été effectuées sur les facteurs de protection en santé mentale. Les7 astuces pour être bien dans sa tête en ont été dégagées. Formant une base, ces sept astuces sont aptes à devenir de solides fondations à notre bien-être individuel et collectif. Nous pouvons en ajouter bien d’autres de notre cru selon nos besoins, nos goûts, nos champs d’intérêt.

Venez expérimenter ces 7 astuces et voir comment elles vous inspirent dans votre quotidien!