Bienfaits et utilisation de la mûre

Si on vous dit: "petit sucré sauvage mauve et couvert de petites billes? Que lorsque vous l'explosez entre vos lèvres, un goût amer se manifeste."  Le reconnaissez-vous? La mûre est très dispendieuse, mais au moins, il y a des raisons pour lesquelles c'est un des petits bonbons de la nature, les meilleurs à consommer.  La mûre est un antioxydant, ce qui veut dire qu'elle aide à protéger vos cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.  Sa composition est davantage basée sur de la vitamine C, qui participe au bon fonctionnement des défenses de l'organisme (le système immunitaire).  En plus, n'ayez pas peur d'avoir de l'engrais chimique sur vos mûres, car le processus de production est la maganèse.  La maganèse est un élément chimique naturel qui est présent dans le sol sans l'avoir rajouté de nos propres mains dans la terre.