MINDFULNESS 

MINDFULNESS

Con su breve significado "atención plena" nos obliga a trabajar el presente, "el aquí y el ahora" . Como venimos trabajando años anteriores, es fundamental para una buena gestión emocional tomar control de nuestra respiración y de nuestro cuerpo. Con estos talleres pretendemos dar estrategias y mejorar la convivencia  en el centro,  potenciar el desarrollo de la identidad personal y trabajar el autoestima.