nuestra semana de la salud!!!

Esta semana en clase hemos estado inmersos en un proyecto muy especial sobre la salud. ¿Qué es la salud? ¡Es todo lo que nos ayuda a estar fuertes, felices y listos para disfrutar de la vida al máximo!

Durante estos días, hemos tenido la increíble oportunidad de recibir a familias que son verdaderos superhéroes de la salud. Han venido a nuestra clase para compartir con nosotros su conocimiento y experiencias. ¿Qué han hecho? ¡Han organizado talleres, charlas y actividades súper interesantes para que aprendamos más sobre cómo cuidar de nuestro cuerpo y sentirnos genial cada día!

¿Listo para bailar?

Hoy vamos a divertirnos y mantenernos activos bailando en casa. ¿Están listos para mover sus cuerpos y hacer ejercicio de una manera muy divertida? ¡Vamos a empezar!

Lo que necesitarás:

- Música favorita para bailar.

- Espacio suficiente para moverte sin tropezar.

- ¡Energía y entusiasmo para bailar!

¿Cómo lo hacemos?

1. Elije algunas de tus canciones favoritas para bailar. Puede ser música alegre y movida que te haga sentir bien.

2. Despeja un área en la casa donde puedas moverte libremente sin chocar con muebles u objetos.

3. ¡Es hora de bailar! Ponga la música y comiencen a mover tu cuerpo al ritmo de la canción. Pueden saltar, mover los brazos, dar vueltas, ¡lo que quieras!

4. ¡No te olvides de sonreír y divertirte mientras bailas!

¡Espero que disfruten mucho bailando y manteniéndose activos en casa! Bailar es una forma divertida y saludable de ejercitar el cuerpo y mantenerse en forma. ¡A bailar se ha dicho!

¿Listos para un nuevo reto divertido y saludable? Aquí está: ¡el reto del plato colorido! El desafío es simple: trata de llenar la mitad de tu plato en cada comida con una variedad de vegetales coloridos. Piensa en zanahorias, espinacas, tomates, brócoli y más. ¡Cuántos colores puedes incluir en tu plato?

¡A comer saludable y llenar tu plato de colores!

¡Adelante, valientes exploradores de la salud!

¡¡¡ HASTA LA PRÓXIMA SEMANA !!!