Guided Meditations

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Beginners Meditation for Kids

The Power of Sleep & Meditation

Kobe Bryant

Bring It Down 

3 Minutes

Melting 

3.5 Minutes

Rainbow Breath

4 Minutes

On & Off

4.5 Minutes

5 Minutes

10 minutes

15 minutes

20 Minutes

Peace Out Guided Meditation 

Cosmic Kids Yoga

Kindness

Stop, Breathe, & Think

Gratitude - Strengthen Happiness

Guided Meditation 

Khan Academy

Square Breathing
(younger kids)

5 Minute Breathing Exercise

Stress Meditation
Headspace

Daily Calm Meditation

Kids Mediation
Five Finger Breathing

2 Minute Breathe Bubble

Pre-Exam Mediation

Recursos en Español 

Cómo Meditar (Para Principiantes)

¿Qué es meditar?

Increíbles Beneficios De La Meditación

Beneficios de la meditacion: ¿Por qué debería meditar?

RELAJACIÓN PARA NIÑAS: LA NUBE

Meditación para Niños antes de la Escuela

Meditación guiada para niños

Elimina el estrés en 5 minutos