香草在現代生活中被廣泛運用,從料理點綴、茶飲調製到居家芳香,其多樣的用途深受人們喜愛。然而,在享受香草帶來的嗅覺與味覺盛宴時,也不應忽視其背後的身理影響。雖然香草在多國被歸類為大眾化的生活素材,但它們並非全然無害的「調味品」。
薄荷
可添加於調味品中增加料理風味,個別或混合其他香藥草作為提神茶,印地安人也拿薄荷來驅蟲殺跳蚤。能提神解鬱、消除疲勞、鎮定安神、幫助睡眠、治感冒頭痛、疏風發汗、散熱解毒、健胃消腹脹、消炎止癢、防腐去腥、殺菌、清新空氣。餐後飲用更能幫助消化及去除體內多餘的油脂。
檸檬香蜂草
檸檬香蜂草被認為是具有鎮靜功效的藥草,自中世紀以來一直有被當作藥物使用。它被認為有助於減輕壓力和焦慮、促進睡眠、提高認知能力、對抗病毒和緩解消化不良症狀。在現代,檸檬香蜂草往往與其他草藥結合起來,以提高藥用效益。檸檬香蜂草也可用於烹飪調味。
香茅
多年生草本,叢生,分薜甚速,全株具濃郁芳香味,葉鞘基部外面呈紅色或暗紅色,葉舌卵形,葉片簇生條形,邊緣粗澀,兩面淡綠色或灰白色,疏散圓錐花序,由多數成穗之總狀花序組成,小花穗對生,一有梗,一無梗,每具佛焰苞襯托,花果期秋、冬間。
檸檬香蜂草
檸檬香蜂草被認為是具有鎮靜功效的藥草,自中世紀以來一直有被當作藥物使用。在現代,檸檬香蜂草往往與其他草藥結合起來,以提高藥用效益。檸檬香蜂草也可用於烹飪調味。
甜萬壽菊
株高50~100公分,枝條直立,莖基部較容易分枝。互生披針形葉片,長3~6公分,寬1公分。頭狀花序自莖端開出,黃色花瓣狀的舌狀花3~5朵,管狀花微小。花後容易結果。
植株纖細,必須種植多株才有比較好的觀賞效果,夏天開細緻可愛的花朵,可以剪下作為切花花材。甜萬壽菊全株具有綜合甘草與茴香的怡人氣味,可以作為香草茶的主要原料,賦予茶湯芳香與甘甜的風味。亦可替代龍蒿作為法國料理的香料,花朵可以搭配生菜沙拉、或加入湯品、製作醬汁等。根部分泌物可以防治線蟲,能作為病蟲害的忌避植物。
芳香萬壽菊
屬於菊科的香草植物,全株具有芳香,生性強健,耐熱、耐旱、耐濕,雖然是草本植物,但是會呈現灌木狀,具耐修剪的特性,很適合作庭園綠籬,不僅可觀賞花卉,還可食用花、葉,嫩葉可以泡茶作飲料也可以用於廚房烹調,此外金黃色的花朵水煮後可淬取黃色的色素,做染色劑用,將枝葉乾燥後可做為驅蟲功效。
到手香
到手香是一個多年生大型多肉的草本植物,其植物具有濃烈香氣,多分枝或叢生,基部臥狀木質化,葉片對生,廣卵形,先端純圓或銳,齒狀緣有點上捲,且全株密被細毛。到手香株高約30 - 90公分。人工培植,可達兩米。