手轉球

健康球

增強手部功能

長期使用電腦的人若出現手指、腕關節和前臂僵硬、麻痺等症狀時，請提高警覺，因為這可能是罹患書寫痙攣症候群的前兆。患者若不加以防範，繼而會感覺肌肉痙攣或疼痛，嚴重者尚無法順利握筆書寫。本症除了電腦族之外，也常發生在從事需要經常用手部操作的人身上，如編輯、作家、畫家、打字員、老師及鋼琴家等。

健身球除可預防手麻痺、關節炎、腱鞘炎等傷害之外，透過手掌的穴道按摩，尚可刺激大腦神經中樞，進而健腦與活絡全身各機能，達到延年益壽之效。