活動簡介

透過戶外體驗讓參加者能在挑戰中認識自己，建立互助精神。同時鍛鍊出堅毅不屈的精神，在面對困難時亦能勇往直前。

活動簡介

大笑瑜伽是1995年由印度醫生Dr. Madan Kataria 發明的帶氧運動。這項運動透過小組互動、不同的身體動作和眼神交流讓參加者達至真實而具感染地大笑，從而快速把身體、心理及情緒上的壓力回復平衡。大笑瑜伽透過聲音帶動腹式呼吸，故名為大笑瑜伽。長期分享大笑瑜伽，能提升大笑瑜伽領袖的快樂感、幸福感以及身心社交健康。

活動簡介

健球（Kin-ball）這運動源於加拿大，是項講求合作、尊重、包容的運動。健球是個48吋大的高韌度尼龍球。健球比賽的場地約一個籃球場的大小，每次有3個各4人的隊伍作賽，並輪流進攻；要贏，就把球擊落地上；而防守的一方就要阻止Kin-ball 接觸地面，並進行反攻。

活動簡介

峽谷挑戰(Canyoning)就是在峽谷裡從上游向下游前進的活動。峽谷的環境相對複雜，參加者需要 面對不同的天然地貌，如﹕瀑布、跌水潭(plunge pool)、壺穴(pot hole)等。另外，峽谷內亦存在 著其他不同環境因素影響活動，如﹕水的流量、流速、溫度、路面濕滑情況等。因此，峽谷挑戰需要 運用到不同的技巧前進到目的地，這涉及一般遠足技巧、繩索技術、跳潭、人體保護(Spotting)、 游泳等。

活動簡介

地壺球是一個共融，適合不同年齡和能力人仕的團隊競賽體育運動。地壺球運動員由幼兒園到大學生，青少年至長者，並包括殘障及智障人仕。

比賽分成兩隊，每隊有3名選手，即 “一壘”，“二壘” 和 “隊長”，各司其職。每隊員投擲兩個壺。每隊交替擲壺。每場6局。完成6局後，勝出的是6局總和的分數。

地壺球是一項紳士團體運動，與對手的球員沒有身體碰撞。這是一個要求精準，策略，專注力，溝通，團隊合作，禮儀和逆境智能的運動。它開闊結交朋友的機會，拓寬了社交圈子。