Workshop ”RELAXARE ȘI VOIE BUNĂ PRIN JOC, MIȘCARE ȘI MEDITAȚIE”

Coordonatori, prof. DANIELA LEFTER și prof. OANA–DIANA GHINEA, experți C.C.D. Vaslui

În data de 21 iunie 2023, la C.C.D. Vaslui, instituție promotoare a proiectului ”Active Learning And Stress-Free Schools For All Students And Teachers in the Pandemic Period” – ALL-SAFE, cu finanțare europeană prin Programul de educație, burse, ucenicie și antreprenoritatul tinerilor  (2014-2021), s-a organizat Workshop-ul ”RELAXARE ȘI VOIE BUNĂ PRIN JOC, MIȘCARE ȘI MEDITAȚIE”. Inițiatorii acestui workshop au fost expertele educaționale participante la mobilitatea de formare „Well-Being And Stress Management”, în perioada 7-13 mai 2023, la Reykjavik, Islanda, respectiv DANIELA LEFTER titulară la Școala Gimnazială ”Dimitrie Cantemir” Vaslui și prof. OANA–DIANA GHINEA de la Liceul ”Ștefan Procopiu” Vaslui, experte C.C.D. Vaslui.

Obiectivele workshop-ului au vizat informarea, cunoașterea și aplicarea modalităților și activităților de:

-  creștere a nivelului de bunăstare în sala de clasă și în școală;

-  recunoaștere a stresului și a ceea ce îl declanșează;

-  încurajare a activității fizice;

-  recunoaștere și dezvoltare a punctelor forte ale elevilor și profesorilor;

-  tehnici pentru prevenirea și ameliorarea stresului;

-  mindfulness și meditație;

-  comunicare pozitivă.