Educació Física

Hola bonics i boniques!!!

Recordeu que l’organització mundial de la salut (OMS) recomana realitzar:

• 60 minuts d’activitat física cada dia de la setmana per a infants.

• 30 minuts d’activitat física almenys cinc dies a la setmana per a persones adultes.

També és important descansar un mínim de 8 hores diàries, seguir unes pautes d’alimentació saludable i no dedicar excessiu temps als dispositius electrònics..

També us vull dir que ara que ja podem sortir és molt important posar-se crema solar per protegir-se del Sol.

L’activitat d’aquesta setmana consisteix en que expliqueu quines activitats físiques feu. Per fer-me el retorn de l’activitat podeu escriure un correu o bé fer un vídeo explicatiu.

Isa Siles: isa.siles@canbesora.com

Ànims que ho estem aconseguint!!!