Recordeu que una alimentació sana és la base per a un bon estat de salut. Cal menjar de manera variada i equilibrada.
Us deixem uns consells per si teniu dubtes.
PSICOMOTRICITAT
Ara que ja t'has alimentat molt bé, ja pots començar la sessió de PSICO a casa....
FEM IOGA I ENS RELAXEM
També pots dedicar el temps practicant una mica de IOGA, com fem a l'ambient de l'escola.
Se´n recordeu quan cantem aquesta cançó a l´escola ?
Ja sabeu que si la cantem moltes vegades ens fa sentir millor, més contents i més tranquils,...així que canteu-la sovint i ensenyeu la cançó als pares per cantar-la tots junts amb els gestos que ja sabeu.
I O G A EN FAMILIA
Pares us animeu a practicar IOGA amb els vostres fills? Ells ja saben com es diu aquesta postura :
" L ´ A R B R E "
Però, per no caure i mantenir l´equilibri ens hem de concentrar en algún objecte que posarem davant nostre i el mirarem fixament...
QUE DIVERTIT COMPARTIR IOGA AMB ELS PARES !!!!!
Aquí teniu unes relaxacions que us aniran molt bé !! Baltiioguis !!!
JOC DE TAULA PER MOURE'NS EN FAMÍLIA
JOC DE TAULA EF DES DE CASA (1) (1).pdf
Ja tenim el joc de taula per moure's una mica. Podeu jugar amb tota la família i fer una mica d'esport.