ザック 宿泊コース30Ｌ程度
ザックカバー
登山靴（足首まで保護できるもの）
スパッツ
水1.5L程度
水袋（水汲み用）
レインウエア上下（上下セパレート登山用）
長袖シャツ・長ズボン
予備アンダーウエア（寒いとき重ね着します）・靴下
防寒着 （レインウエアで代用可）
ヘッドランプ2個（予備）
個人用医薬品
健康保険証
ホイッスル（ザックやヘッドランプに付いている場合があります）
地図・コンパス
トイレットペーパー
ビニール袋
手袋
タオル
ストック （無くてもOK）
スパッツ
昼食（行動食)・非常食
食器、カップ
箸、スプーン等