Entrenamiento funcional

Estoy convencido que te encanta correr, saltar, hacer flexiones...Aunque no tengas un espacio muy grande verás que es posible hacer un entrenamiento funcional para ponerte en forma. Te dejo vídeos con ideas (incluso me voy a arriesgar poniéndote un vídeo de entrenamiento para mayores)...pero el mejor creador de actividad física eres tú.