集まれキッズ! 集まれティーンズ!
2月10日(土)〜2月11日(日)
キッズヨガ&ティーンズヨガは、子どもたちが楽しみながらヨガのエッセンスを学べるよう各年代に特化して作られた安全性の高いメソッドです。
心身の健康向上に役立つこのメソッドは、1995年頃にアメリカの教育機関で取り入れられ、以降、その効果に世界の教育関係者が注目しています。
日本では、2021年に長野市教育委員会が教育カリキュラムの中にヨガを組み込み、市内の小中学校でキッズヨガやティーンズヨガのクラスが開催され、結果、すべての開催校で「快適度」が上昇し、高い割合で運動機会への意識向上がみられました。
教育新聞等でもその様子が報道され、全国的にも導入事例が増えはじめています。
いま注目のキッズヨガ&ティーンズヨガ、この機会にぜひ体験し、一緒に学んでみませんか?
キッズ&ティーンズヨガフェスタは、チャリティーイベントです。
売上の一部を宮古市の教育振興基金に寄付します。
「子どもに関わるすべての人に」をコンセプトとしたこのイベントでは、子どもたち自身が体験するヨガクラスだけでなく、保護者や教育関係者、医療関係者、未来のパパママなど、おとなを対象とした学びの場も提供しています。
2.10(Sat) 9:30-17:30
参加対象:おとな
¥15,000(税込)
教室で椅子のみを利用し、ヨガマットなしで手軽にできるチェアヨガ。本講座では、キッズとティーンズに特化したチェアヨガの指導法を学びます。受講後には、授業中またはその前後に「ヨガブレイク」を取り入れたり、簡単なチェアヨガクラスを指導できるようになります。受講にあたって、ヨガの経験の有無は問いません。ヨガを指導されている方にとっては新しい経験となるかもしれません。本講座でキッズ&ティーンズヨガの第一歩を踏み出してませんか?
学校でキッズヨガができてみんなが優しくて幸せ!またやりたい!
クラスが1日落ち着いていて、とっても優しい雰囲気でした。
忘れたころにチェアヨガの時間思い出して、自分でもやると調子がいいんだ。
チョー楽しい。1日やっていたい。
チェアヨガを体験した児童の声です。
いつの間にか身についていたアンバランスな状態の、体を整え、心地よい体験が自分と身の回りに対する思いやりの心を育みます。
今回の講座では、具体的な実技と共に、目の前の子どもたちに即した指導法をお伝えしていきます。
【略歴】長野県長野市在住。同市教育委員会の「体力向上グッとプラン」ヨガ講師として活動し、長野市内の小中学校・特別支援教室・放課後支援・児童養護施設などを巡り、幼児から高校生まで幅広い年齢層を対象に、月間300〜1000名もの子どもたちにヨガを伝えている。また、キッズヨガ&ティーンズヨガの指導者育成にも力を注ぎ、全国各地で講座を開催している。
子どものための出張ヨガ教室えがおkids 主宰
飯綱高原森のヨガスタジオPLAVA オーナー
一般社団法人こどものポッケ 代表理事
子どもたちへヨガを伝える会 代表
全米ヨガアライアンスRCYT、E-RYT200
キッズヨガって何? ティーンズヨガって何?とにかくまずはやってみよう!集まれキッズ!集まれティーンズ! 体験会の参加は無料です。
2.11(Sun) 10:00-10:45
参加対象:小学4~6年生
参加費無料
子ども向けのヨガのたいけんクラスです。勉強とも運動ともちがう、とてもふしぎな時間。ヨガのあとにはどんな気持ちになるかな?ヨガマットの無料レンタルあり。
※保護者の方の体験クラスの見学はご遠慮ください。
【略歴】宮城県仙台市在住。3児の母。ヨガサークルやオンラインクラスで活動中。放課後デイサービスで特徴のある子ども達にヨガを伝えている。
全米ヨガアライアンスRYT500
YogaEd.Professional Institute1修了
ヴィオラトリコロールキッズヨガインストラクター養成講座修了
養護教諭二種
2.11(Sun) 13:15-14:00
参加対象:小学1~3年生
参加費無料
こどもむけのヨガのたいけんクラスです。からだや、こころや、こきゅうのこと。たのしみながら、いろんなはっけんをしよう!ヨガマットの無料レンタルあり。
※保護者の方の体験クラスの見学は可能です。ご希望の方は当日受付にてお申し出ください。
【略歴】岩手県宮古市在住。大人から子供まで幅広い年齢層にヨガを伝えつつ、ヨガインストラクターの養成も行う。県内に3つのスタジオを経営。
全米ヨガアライアンスRCYT、E-RYT500
YogaEd.Professional Institute1&2修了
POYANICA Yoga Culture 代表
2.11(Sun) 15:00-15:45
参加対象:中高生
参加費無料
「自分を探求!」伸びしろがたくさんあるご自分に気づきを向けていきます。運動苦手さんOK、体カチコチさんOK!一緒に体を動かして訪れる変化を楽しみましょう!ヨガマットの無料レンタルあります。
※保護者の方の体験クラスの見学はご遠慮ください。
【略歴】長野県長野市在住。子どもたちにヨガを伝えるため「一般社団法人こどものポッケ」を設立。中高生へのヨガ指導の経験も豊富。
子どものための出張ヨガ教室えがおkids 主宰
飯綱高原森のヨガスタジオPLAVA オーナー
一般社団法人こどものポッケ 代表理事
子どもたちへヨガを伝える会 代表
全米ヨガアライアンスRCYT、E-RYT200
キッズヨガって何?ティーンズヨガって何?そんなふうに思っている大人の皆さま、まずは子どもたちと一緒に体験してみましょう!そして、どんな目的や意図があったのか、そのレッスンの解説を聞いてみよう!教職員や教育関係者の方々にはおすすめの講座です。
2.11(Sun) 10:00-11:30
参加対象:おとな
¥3,000(税込)
小学4~6年生向けキッズヨガクラスの内容に解説を加えつつ、キッズヨガのエッセンスを学びます。必ず10:00~の「キッズヨガ体験クラス1」からご参加ください。
【略歴】宮城県仙台市在住。3児の母。ヨガサークルやオンラインクラスで活動中。放課後デイサービスで特徴のある子ども達にヨガを伝えている。
【略歴】長野県長野市在住。同市教育委員会の「体力向上グッとプラン」ヨガ講師として活動し、長野市内の小中学校・特別支援教室・放課後支援・児童養護施設などを巡り、幼児から高校生まで幅広い年齢層を対象に、月間300〜1000名もの子どもたちにヨガを伝えている。また、キッズヨガ&ティーンズヨガの指導者育成にも力を注ぎ、全国各地で講座を開催している。
2.11(Sun) 13:15-14:45
参加対象:おとな
¥3,000(税込)
小学1~3年生向けキッズヨガクラスの内容に解説を加えつつ、キッズヨガのエッセンスを学びます。必ず13:15~の「キッズヨガ体験クラス2」からご参加ください。
【略歴】岩手県宮古市在住。大人から子供まで幅広い年齢層にヨガを伝えつつ、ヨガインストラクターの養成も行う。県内に3つのスタジオを経営。
【略歴】長野県長野市在住。同市教育委員会の「体力向上グッとプラン」ヨガ講師として活動し、長野市内の小中学校・特別支援教室・放課後支援・児童養護施設などを巡り、幼児から高校生まで幅広い年齢層を対象に、月間300〜1000名もの子どもたちにヨガを伝えている。また、キッズヨガ&ティーンズヨガの指導者育成にも力を注ぎ、全国各地で講座を開催している。
2.11(Sun) 15:00-16:30
参加対象:おとな
¥3,000(税込)
中高生向けティーンズヨガクラスの内容に解説を加えつつ、ティーンズヨガのエッセンスを学びます。必ず15:00~の「自分がもっと好きになるティーンズヨガ体験クラス」からご参加ください。
【略歴】長野県長野市在住。同市教育委員会の「体力向上グッとプラン」ヨガ講師として活動し、長野市内の小中学校・特別支援教室・放課後支援・児童養護施設などを巡り、幼児から高校生まで幅広い年齢層を対象に、月間300〜1000名もの子どもたちにヨガを伝えている。また、キッズヨガ&ティーンズヨガの指導者育成にも力を注ぎ、全国各地で講座を開催している。
2.11(Sun) 10:00-11:30
参加対象:おとな
¥1,000(税込)
ヨガで授かりやすい体を目指しましょう!妊活中の方はもちろん、学んでみたい方はどなたでもご参加いただけます。
【略歴】岩手県宮古市在住。全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガインストラクター。
全米ヨガアライアンスRPYT、E-RYT500
バリニーズセラピスト
正看護師資格
2.11(Sun) 11:00-12:00
参加対象:おとな
¥1,200(税込)
出産により交通事故と同等のダメージを負うとされる女性の身体。自覚がない場合もありますが、その影響は何年も残ります。尿漏れや子宮脱などの弊害に悩まされる前にぜひメンテナンスしましょう!
【略歴】岩手県宮古市在住。全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガインストラクター。
全米ヨガアライアンスRPYT、E-RYT500
バリニーズセラピスト
正看護師資格
2.11(Sun) 13:15-14:00
参加対象:おとな
¥1,000(税込)
妊娠期〜出産後の心身の変化への理解を深めつつ、この期間におすすめのポーズを学びます。妊娠されている方はもちろん、パートナーの方やご家族の方、医療関係者の受講も大歓迎です!
【略歴】岩手県宮古市在住。全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガインストラクター。
全米ヨガアライアンスRPYT、E-RYT500
バリニーズセラピスト
正看護師資格
2.11(Sun) 15:00-15:45
参加対象:おとな
¥1,000(税込)
すべての女性にとって避けて通ることはできない更年期。ホルモンバランスの変化による不調にヨガで対処する方法を学びます。
【略歴】岩手県宮古市在住。自身の更年期の不調軽減に取り組むヨガインストラクター。
全米ヨガアライアンスRYT200
漢方養生指導士
Yin Yoga Japan レベルⅠ認定講師
【ヨガウェア販売】や親子で楽しめる【ヨガ遊びコーナー】もあります。お気軽にお立ち寄りくださいませ!
2.10(Sat)【3F】大会議室
2.11(Sun)【3F】大会議室、和室1【1F】交流ホール
お車でお越しの際は、うみマチひろばの駐車場をご利用ください。