營養鱻知-金目鱸


2025/06/04

維生素、礦物質營養含量種類多

蛋白質中的支鏈胺基酸超級高 增長肌肉upup!

好脂肪的omega3保護我們的小心臟


料理變化超多元,推薦料理~~

煎-香蒜乾煎鱸魚排

煮-薑絲鱸魚湯

蒸-豆豉清蒸鱸魚

烤-香烤鱸魚下巴


※以上圖卡營養資料參照自「食品營養成分資料庫2024UPDATE2」。