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新北疫情嚴峻 🔥，在這充滿不安與焦慮的時刻，我們更要好好的照顧、安頓自己的心，才能夠去面對與克服眼前的困難！

如果這段時間覺得有點悶，想要找人聊一聊，或者是有甚麼煩惱的事情，歡迎你寫信給哆啦A夢，讓哆啦A夢陪你跟你一起討論可以怎麼幫助自己喔😊😊！！

勇氣防疫：給大家的一封信💌

這幾週來，大家面對集中且大量報導的疫情訊息，可能也會讓老師、家長及同學們在心理、生理與日常生活中受到影響。在這充滿不安與焦慮的時刻，我們更要好好的照顧、安頓自己的心，才能夠去面對與克服眼前的困難！

心靈補給站提供以下幾個安心錦囊給大家參考，讓我們一起度過這次的疫情吧！

新北市教育局提供關懷輔導資源，歡迎有需求的教師、家長與學生參考

(1)學生關懷輔導專線：2956-0885，可安排後續輔導人員提供關懷。

(2)南區(板土中永和)輔諮中心開設「安心防疫關懷專線」2925-1119，提供高關懷個案、有心理衛教需求、促進親子關係需求者使用。

(3)停課期間部分家庭經濟、親子關係可能產生影響，家庭教育中心提供居家防疫關懷專線：412-8185，協助家庭度過疫情難關。

(4)提供教師、家長：新北防疫安心小棧的安心解憂專線 2259-0842、2254-0794，陪您正能量防疫!

(5)針對教師，新北市提供心理輔導資源員工協助方案，https://www.personnel.ntpc.gov.tw/home.jsp?id=1379c4800164fbbf，歡迎有需求的老師利用尋求協助！

(6)🔥~~新北市 x 國北師芳蘭心理諮商所~~ ~~教師支持方案~~🔥 (暫時停止，等明年度開放)

⭐️服務項目：1.實體/線上個人諮詢。2.伴侶與家庭諮商諮詢。3.團體諮商諮詢工作坊。4.教師心靈成長課程活動。5.危機事件安心服務。

　　如果老師們有需求都歡迎參考預約，當我們把自己照顧好，才可以更有能量的照顧孩子們💕　老師們的身心照顧很重要！

如有需要檢疫隔離、急難慰助相關訊息，可撥打新北市檢疫隔離關懷中心服務專線 8953-5599 分機 1520(服務時間 7:00-23:00)。
簡式健康表(https://health99.hpa.gov.tw/OnlinkHealth/Quiz_Bsrs-5.aspx)(資料來源：衛生福利部)
壓力指數測量表(https://health99.hpa.gov.tw/OnlinkHealth/Quiz_pressure.aspx)(資料來源：衛生福利部)