運動

《藍色監獄》劇情講述日本足球聯盟為了不再在世界盃足球賽止步於16強，發起瘋狂的實驗性計畫「藍色監獄」，從全國找來300位18歲以下的高中生前鋒，把他們通通關在名為藍色監獄的五角形建築內進行訓練＆淘汰賽，被淘汰的人將會一輩子都失去進入日本代表隊的權利，300人中只有一人可以留到最後，而他將成為帶領日本拿下世足賽的「最強前鋒」

千葉縣立總北高中的新生小野田坂道是個宅男。由於在國中時沒有遇到同樣喜好的同學，所以他打算進高中後一定要加入動漫研究社，不過卻因社員不足而中止活動。另一方面，同樣是高一新生，國中時活躍於各大腳踏車比賽的今泉俊輔，某日在訓練時見到坂道騎車爬坡的過程，故事從此展開……。 

日向翔陽為本作的主角，性格單純、率直，身高雖矮小但運動神經發達，小時候在電視看到烏野高中的排球比賽，被一然身高矮小卻擁有超強實力的「小巨人」球員所吸引，自此便就努力想成為和小巨人一樣厲害的選手。在國中唯一一場比賽中，對上強豪北川第一中學的影山飛雄而慘敗，日向誓言要打敗影山，卻和影山就讀了同一所「烏野高中」。影山飛雄雖擁有極佳的球感與技術，但因不善於溝通，國中時其他成員都不願意配合他的舉球，被諷為「球場上的王者」（意指行事獨裁），但運用精準的舉球能力完美配合了日向的爆發式跳躍，發展出「怪人速攻」之超強絕招 ，成為最佳搭檔。

中學聯賽三連霸的籃球名校「帝光中學」的籃球社，社員數超過百人，其中更有著被譽為「奇蹟世代」的五位天才籃球員，和一個既沒有出場紀錄，也無人記得的「夢幻的第六人」黑子哲也。這些人在升上高中後各自就讀不同的學校，而黑子遇上了火神大我，自美國歸來的籃球好手，火神立志打敗「奇蹟世代」並成為日本第一的籃球員，而黑子也決定成為他的「影子」幫助他。他們在日本全國高校綜合體育大會和冬季盃中與「奇蹟世代」裡的五位籃球好手陸續對決。