equipamento
mochila
botas de caminhada (preferencialmente)
t-shirts (nunca de algodão)
impermeável
agasalho
reservatório de água
sacos de lixo
canivete (opcional)
lençol de sobrevivência (opcional)
frontal (opcional)
telemóvel
frutos secos (ou qualquer outro tipo de reforço energético)