Virtual Calming Room
Here you will find links to various strategies and ideas to support with managing emotions when life feels challenging or overwhelming.
Disclaimers: The following links are purely for educational purposes and are not intended as psychological interventions or as a substitute for psychological treatment. If you are in need of psychological help you should seek the consultation of a licensed mental health professional.
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Aquí encontrará enlaces a varias estrategias e ideas para ayudarlo a manejar las emociones cuando la vida se siente desafiante o abrumadora.
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