BODY 💪 Il corpo è il nostro primo strumento di esplorazione...

Prima ancora di parlare, pensare e scegliere, impariamo attraverso il corpo.

Ad Activita il movimento aiuta a conoscere le proprie possibilità, sperimentare i propri limiti e sviluppare una maggiore consapevolezza corporea.

Attraverso il metodo naturale e l'hebertismo esploriamo i movimenti fondamentali dell'essere umano, in relazione con l'ambiente e con gli altri.

Non alleniamo soltanto forza, velocità o coordinazione: impariamo a camminare, correre, saltare, arrampicare, quadrupedare, equilibrare, sollevare, trasportare, lanciare, difendersi e nuotare in modo naturale, efficace e consapevole.

Movement Skills:

CAMMINARE E CORRERE
Spostarsi con naturalezza, ritmo e resistenza, adattando il movimento al terreno e alla situazione.

SALTARE
Superare ostacoli, gestire le distanze e atterrare con controllo e sicurezza.

ARRAMPICARSI
Utilizzare il corpo per salire, scendere e muoversi nello spazio verticale con forza, coordinazione e fiducia.

QUADRUPEDIA
Muoversi utilizzando mani e piedi, sviluppando coordinazione, mobilità, forza e adattabilità.

EQUILIBRARSI
Trovare stabilità in situazioni diverse, mantenendo il controllo anche quando il terreno cambia.

SOLLEVARE E TRASPORTARE
Sviluppare forza utile e imparare a gestire il peso del proprio corpo, degli oggetti e degli altri.

LANCIARE E RICEVERE
Coordinare il movimento, valutare traiettorie e distanze, agendo con precisione e consapevolezza.

DIFENDERSI
Imparare a proteggere se stessi, gestire il contatto e affrontare una situazione con presenza e controllo.

NUOTARE
Muoversi nell'acqua sviluppando autonomia, sicurezza e capacità di adattamento.

ORIENTARSI E ADATTARSI
Leggere l'ambiente, scegliere il percorso e trovare soluzioni efficaci in situazioni sempre diverse.

Il nostro obiettivo

Non creare corpi perfetti.

Sviluppare persone forti, autonome, coraggiose e capaci di agire con efficacia in ogni ambiente.

MIND 🧠

Le life skills per affrontare la vita con consapevolezza

Ogni giorno ci troviamo davanti a situazioni da comprendere, decisioni da prendere, emozioni da gestire e relazioni da costruire.

Ad Activita utilizziamo il movimento e il gioco per sviluppare le competenze personali e sociali che aiutano bambini e ragazzi ad affrontare le sfide quotidiane con maggiore consapevolezza, autonomia e fiducia.

Sono le life skills individuate dall'Organizzazione Mondiale della Sanità: competenze che non servono solo a fare meglio qualcosa, ma a vivere meglio con se stessi e con gli altri.

Life Skills:

CONSAPEVOLEZZA DI SÉ
Riconoscere le proprie emozioni, i propri pensieri, i propri bisogni, i propri punti di forza e i propri limiti.

GESTIONE DELLE EMOZIONI
Comprendere ciò che si prova e imparare a esprimere e gestire le emozioni in modo consapevole.

GESTIONE DELLO STRESS
Affrontare la pressione, la difficoltà e l'incertezza trovando strategie utili per ritrovare equilibrio.

EMPATIA
Comprendere il punto di vista, le emozioni e i bisogni degli altri.

COMUNICAZIONE EFFICACE
Esprimere pensieri, emozioni e bisogni in modo chiaro, rispettoso e adeguato alla situazione.

RELAZIONI EFFICACI
Costruire relazioni positive, collaborare, chiedere aiuto e riconoscere quando una relazione non ci fa stare bene.

PENSIERO CRITICO
Osservare, valutare le informazioni e sviluppare un proprio punto di vista.

PENSIERO CREATIVO
Immaginare possibilità diverse e trovare soluzioni nuove davanti a una situazione o a un problema.

PRENDERE DECISIONI
Valutare le possibilità, scegliere in modo consapevole e assumersi la responsabilità delle proprie decisioni.

RISOLVERE PROBLEMI
Affrontare gli ostacoli con metodo, cercando strategie e alternative invece di fermarsi davanti alla difficoltà.

Il nostro obiettivo:

Non avere sempre la risposta giusta, ma imparare a trovare la propria risposta!

SOUL🔥

Crescere significa anche scoprire chi siamo!

Per Activita, Soul non significa qualcosa di astratto o spirituale.

È la dimensione della persona che riguarda identità, valori, emozioni, relazioni e significato.

È ciò che ci permette di capire cosa conta per noi, riconoscere il valore degli altri e trasformare ciò che viviamo in esperienza.

Non sono semplicemente skills

Le parole che utilizziamo per descrivere questa dimensione non sono vere e proprie competenze tecniche da acquisire o misurare.

Sono soprattutto valori da riconoscere, coltivare e mettere in pratica nel modo in cui affrontiamo le esperienze, ci relazioniamo con gli altri e scegliamo di agire.

Non si tratta quindi di imparare il coraggio, il rispetto o la responsabilità come si impara un movimento.

Si tratta di creare occasioni in cui questi valori possano emergere, essere sperimentati e diventare parte del proprio modo di stare nel mondo.

I nostri valori:

CORAGGIO
Affrontare ciò che ci mette alla prova, anche quando abbiamo paura.

RISPETTO
Riconoscere il valore di sé, degli altri e dell'ambiente che ci circonda.

FIDUCIA
Credere nelle proprie possibilità e imparare a fidarsi degli altri.

ASCOLTO
Accorgersi di ciò che accade dentro e fuori di noi.

LEALTÀ
Agire con rispetto, correttezza e coerenza verso se stessi e gli altri.

COLLABORAZIONE
Scoprire che insieme possiamo raggiungere ciò che da soli non riusciremmo a fare.

RESPONSABILITÀ
Imparare a scegliere con consapevolezza e a prendersi cura delle proprie azioni.

TENACIA
Continuare a provare quando qualcosa non riesce al primo tentativo.

CURIOSITÀ
Avere il desiderio di esplorare, imparare e scoprire nuove possibilità.

Il nostro obiettivo:

Non dire ai bambini e ai ragazzi chi devono diventare; ma creare le condizioni perché possano scoprirlo!