Actividad 3

Elaborad una DIETA saludable

nº Sesiones: 2 (1 teórica y 1 en aula informática)

Materia: Biología y geología

A partir de la tabla con los alimentos que coméis diariamente que habéis completado en Ed. física, tendréis que profundizar un poco más y añadir las biomoléculas que los forman y el número de Kilocalorías de cada uno de ellos, para finalmente saber si las proporciones de glúcidos, lípidos, proteínas y Kcal son equilibradas.

Aquí os dejo un enlace a una calculadora nutricional y a una tabla donde podréis calcular los porcentajes y ver si son equilibrados.