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1. 勇敢不再怕
菇仔家中的雜物房發出怪聲，令人害怕。某天，妹豬爬進雜物房，菇仔很擔心，但又不敢貿然進去……這齣動畫教導我們要勇敢堅強。
2. 堅毅不屈的精神
憑藉堅毅不屈的精神 愚公成功移山
3. 香港精神大使 - 楊小芳
楊小芳，她是游泳健將，喜愛藝術，憑雙腳走出堅強之路。
4. 生命展影堅毅
患有自閉症的子誠，得到他媽媽不辭勞苦的照顧。
5. 腦麻痹青年堅毅不屈
一個患有腦麻痹的青年，仍然努力學習，成功應考中學文憑試。
6. 沒有四肢的人
沒有四肢的人如何生活下去? 透過力克•胡哲(Nick Vujicic)的故事，啟發我們要自愛、永不放棄、克服
困難。
金牌拳擊手曹星如分享他努力奮發的經過。
8. 香港有你：李靜與李慧詩
香港運動員分享她們努力奮發的經過。
9. 輪上小巨人 逆轉殘障人生
一位殘障人仕分享她如何積極面對生。
10. 右手的祝福
冠格天生就少一隻手臂，但他在繪圖時無法用手去輔助壓住畫紙，在繪圖上造成了一些障礙，但是他並 沒有放棄，繪畫老師幫冠格找了兩條鐵條壓住紙，讓冠格可以用心的專研繪畫。
11. 小腦萎縮青年：我唔係廢人
一位小腦萎縮的青年想方法如何突破自己。
12 . 沒有腳的姐姐
沒有腳的小女孩仍每天努力工作。
13 . 永不放棄
香港羽毛球運動員陳浩源 面對艱辛的經過。
14. 殘疾運動員蘇樺偉傳奇
15. 桑蘭的故事
桑蘭曾於1997年獲全國體操錦標賽跳馬金牌。卻於1998年紐約運動會上進行賽前訓練時發生嚴重事故，造成頸椎骨折，胸部以下高位截癱，其後憑著不屈不撓的精神再次振作起來。
這段短片說明你要做別人不會做得到的事情...勇敢突破自己的心防.信念.堅持..創造自己的人生。
17. 有一種堅持—廉政頻道
有關14位城中名人的訪問，分享他們的奮鬥故事。
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