張貼日期:Sep 04, 2018 4:56:26 AM
保齡球簡介
1) 保齡球運動簡介:
保齡球又叫“地滾球”,最初叫“九柱戲”,起源於德國。是一種在木板球道上用球滾擊木瓶的室內體育運動。流行于歐、美、大洋洲和亞洲一些國家。
比賽分個人賽和多人賽。賽前,以抽籤決定道次和投球順序。比賽時,在球道終端放置10個木瓶成三角形,參加比賽者在犯規線後輪流投球撞擊木瓶;每每人平均連續投擊兩球為1輪,10輪為一局;擊倒一個木瓶得1分,以此類推,得分多者為勝。
規則規定,運動員投球時必須站在犯規線後面,不得超越或觸及犯規線,違者判該次投球得分無效。投球動作規定用下手前送方式,採用其他方式為違例。
保齡球具有娛樂性、趣味性、抗爭性和技巧性,給人以身體和意志的鍛鍊。由於是室內活動,不受時間、氣候等外界條件的影響,也不受年齡的限制,易學易打,所以成為男女老少人人皆宜的特殊運動。
2)基本技法:
1、球的選用
保齡球的重量基本上從6磅到16磅,11個級。
2、簡便的選球標準:
6~7磅 小學生
8~9磅 中學生
10~12磅 女青年
13~14磅 男青年
15~16磅 中、高級球員
3、以體重1/10為依據的選球標準:
40~49KG 10磅
50~54KG 11磅
55~59KG 12磅
60~64KG 13磅
65~69KG 14磅
70~74KG 15磅
75KG以上 16磅
4、握持球
先將在手的中指和無名指插入指孔,再把大拇指深插入指孔,手心貼著弧面,把球牢牢握住,手腕保持平直,手臂保持900角。
5、投法及投球
為使保齡球有一個平穩的加速度,投球前必須進行助跑。只有在助跑中通過擺臂運球,球才能夠得到加速度。四步助跑又叫標準型助跑,它包括第一步推球,第二步垂直下襬,第三步垂直後擺,第四步向前垂直回擺和滑步投球。手臂擺動時,肩部應放鬆,象鐘擺一樣擺動。
3)記分方法
比賽
保齡球比賽以局為單位,一局分10輪,每輪有兩次投球機會。如果第一次把10個木瓶全部擊倒,就不能再投第二次。唯有第10輪不同,全中時繼續投完最後兩個球,補中時繼續投完最後一個球,結束全局。
1.比賽以抽籤決定道次。每局在相鄰的一對球道上進行比賽。每輪互換球道,直至全局結束。
2.保齡球比賽時,均以6局總分決定名次。
記分
1、保齡球按順序每輪允許投2個球,投完10輪為1局。
2、每擊倒1個木瓶得1分。投完一輪將兩個球的“所得分”相 加,為該輪的“應得分”,10輪依次累計為全局的總分。
3、保齡球運動有統一格式的記分表。第一球將全部木瓶擊倒時,稱為“全中”,應在記分表上部的左邊小格內用符號“礎?表示,該輪所得分為10分。第二球不得再投。但按規則規定, 應獎勵下輪兩個球的所得分。它們所得分之和為該輪的應得 分。
4、當第一球擊倒部分木瓶時,應在左邊小格內記上被擊倒的木 瓶數,作為第一球的所得分。如果第二球將剩餘木瓶全部擊倒,則稱為“補中”,應在記分表上部的右邊小格內用符號“/”表示。該輪所得分亦為10分。按規則規定,應獎勵下輪第一球的所得分。它們所得分 之和為該輪的應得分。
5、第10輪全中時,應在同一條球道上繼續投守最後兩個球結束全局。這兩個球的所得分應累計在該局總分內。
6、第10輪為補中時,應在同一條球道上繼續投守最後一個球結 束全局。這個球的所得分應累計在該局總分內。
保齡球的有關知識
1).直線球
直線球即球路為直線而無側旋的球。這種球路易於掌握,只要擺動正確就可投出好球,而且不費力氣,容易控制強勁的球,最適合初學者。
直線球只以第二箭頭為瞄準點投球,頂部為正旋且直線方向滾動,入射角度撞擊瓶的效果並不好,而且只要瞄錯一點點,就會有剩餘瓶。
投直線球要掌握正確的投球動作。放球時,首先把拇指脫出指孔,接著順勢 依次以中指、無名指直線向前揚起,投出球之後,手掌心朝上,順勢做揚手動作。初學者易犯的錯 誤是手腕彎曲,影響球路。
2).鉤球(曲線球)
鉤球(曲線球)
鉤球是指開始時球是直線滑行,到瓶區附近時向左變線進入球袋的球路(對右手球員)。鉤球是在向前滾動的方向加上橫向的作用力,因面皮壞力更大。 鉤球中的橫向用力産生的側旋,易造成球瓶斜倒或橫倒的撞擊效果。鉤球的撞擊效果,比起直線球更大,所以打全中的概率相當大,當入射角達到6度時,就可百之百全中。
鉤球法在持球時,拇指與中指所連接的直線,與犯規線成平行的狀態。投球時,首先抽出拇指,其次抽出其他兩指,這時中指與無名指的指尖不要特用力,只要有微微揚起的感覺後抽出球,就自然會有鉤球的球路。這是最基本的鉤球打法,稱為自然鉤球法。
為了投出更具殺傷力的鉤球,持球手法可採用投直球的方式,動作類似直球,只是在球經過踝關節的瞬間,將持球右下部的中指和無名指輕輕揚起,並把手直上拉。拇指順勢抽離指孔時,其他兩指也由右側轉向左側,並同時進入揚手動作的過程,揚手時,手臂仍直伸上揚,直到臉部的左前方為止。
3).AMF、賓士域、大石三種球道的主要區別
AMF是慢速球道,球道為木質,適合有一定技術水準的人士使用。
賓士域是快速球道,以複合材料為主,適合初學者使用,也適合打直線球或小弧線球。
大石牌球道結合以上兩種球道的優點,功能上與上述兩種無任何區別,但在工藝上還稍有差距,其價格一般為AMF和賓士域的一半。
保齡球的術語
保齡球的術語,也就是一般俗稱STRIKE,SPARE之類的,在這個地方將會做詳盡的介紹.
1.STRIKE---在一格裏面的第一球打出全倒.大陸方面稱為"全中".
2.SPARE---第一球並未全倒,於第二球打
3.SPLIT---很難解到的球,俗稱技術球,
4.Turkey---連續打出三次全倒
5.Inside---出手時由球道左邊出手.
6.Outside---出手時由球道右邊出手.
7.Pocket---球擊到球瓶時1,3瓶先倒.
8.Close---球擊到球瓶時1,2瓶先倒.
9.退八股---飛碟球出手後往右移動.
10.連信---飛碟球出手後往左移動.
11.HIGH GAME---此球道的最高分.
12.CLEAR GAME---最後一格洗溝的球局.
13.早安雞---一局中最前面三格就連續全倒.
14.海底雞---在最後三格打出火雞.
15.紅盤---此球局的分數在200分以上!
16.黑盤---整局都沒有漏撿任何一球.