PILATES

Au début du XXe siècle, Joseph Pilates a créé un système d’activités physiques avec comme objectifs le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire.

Pour plus d'information, voir la fiche pratique réalisée par "au feminin".

Il est demandé de fournir 1 certificat médical de moins de 3 mois pour les nouveaux inscrits et plus de 70 ans et  tous les trois ans pour les autres. Dans ce dernier cas le certificat médical est remplacé par un questionnaire de santé.