111年度臺中市外丹功、彈腿C級教練研習會

一、依據：臺中市體育總會年月日中市體總字第號函核定辦理。

二、指導單位：臺中市體育總會

三、主辦單位：臺中市體育總會外內丹功委員會、臺中市梧棲區大德國小

四、協辦單位：臺中市中華外內丹功研究學會

五、研習課程：張志通先生傳承外丹功十二式、彈腿十式 (請擇一個項目報名)

六、研習日期：111/08/18~111/08/20(星期四~星期六)

08:00~16:30合計21小時

七、上課地點：臺中市梧棲區大德國小

八、課程內容：以台灣省立體育場推展全民體育外丹功、彈腿指導教師研習會為準。

1、外丹功、彈腿歷史及臺灣發展現況。

2、張志通先生生平介紹

3、外丹功十二式、彈腿十式基本功架、效益說明

4、眼睛按摩功法

九、報名資格：社會人士、各級學校教師參加。

十、報名時間：自即日起至111年8月11日 17:00止

十一、報名方式：填妥線上報名表。https://reurl.cc/zNymV7

十二、研習費用：社會人士、各級學校教師500元(包含午餐費、教材費、茶點費 )，請於報到時繳交

十三、研習合格：頒發結業證書，成績合格發給臺中市體育總會、外丹功、彈腿C級教練證，有效期限4年。合格教練名單送交中華民國國術彈腿運動協會、中華民國中華外內丹功運動協會備查。

十四、學員守則

1、每天上課以7小時計，全部課程21小時。

2、每次上課需簽到及簽退，並註明時間。

3、如有重要事情需事先請假並經核可，天氣炎熱請預防中暑。

4、缺課時課時數逾全部課程五分之一者，應補課始能參加期末測驗。

5、上課需遵守本班所訂規則，並服從幹部管理。

十六：預期效益：

一、培養正確的肢體運動歷程。

二、培養本市彈腿教練，指導學童彈腿運動。

三、培養本市外丹功教練，指導社區民眾外丹功運動。

十七：附則

(一)、彈腿演練每天早晚三十分鐘，活動週身筋骨，幫助學童生長發育，為 張志通先生畢生心血所提倡，歡迎報名參加。

(二)、外丹功早晚練習1小時，舒筋暢脈，幫助中老年人身體健康。

十八：本計畫報請臺中市體育總會核准後實施，修正時亦同