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Prof. Davi Garritano executando a Forma essencial 22 Movimentos, no cenário turistico

do Rio de Janeio, no Pôr do Sol, na Lagoa Rodrigo de Freitas,onde avistamos ao fundo

o Morro Dois Irmãos e a Pedra da Gávea..

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FORMA ESSENCIAL - 22 MOVIMENTOS (MESTRE YANG JUNG 5ªGERAÇÃO)

01.

预 备 - Yu Bei. Forma Preparatória

起式 - Qi Shi. Forma inicial.

02.

拦雀尾 - Lan Que Wei

Alisar a Cauda do Pássaro à esquerda

拦雀尾 - You Lan Que Wei

Alisar a cauda do pássaro à direita

03.

左野马分鬃 - Zuo Ye Ma Fen Zong

Separar a Crina do Cavalo Selvagem à Esquerda

Acariciar a Crina do Cavalo à Esquerda

04.

玉女穿梭 - Yu Nü Chuan Suo

Princesa de Jade Tecendo, Empurra a Naveta.

Linda Lady Trabalha as Rodas do Moinho (a primeira vez à Direita e a segunda vez à Esquerda).

05.

右搂膝拗步 - You Lou Xi Ao Bu

Limpar o Joelho à Direita, girar o Tronco, e, Empurrar.

Defender o Joelho à Direita e, Empurrar.

06.

左金鸡独立 - Zuo Jin Ji Du Li

Galo Dourado se Equilibra na Pata Esquerda.

Galo Dourado Numa Perna Só, à Esquerda.

右金鸡独立 - You Jin Ji Du Li

Galo Dourado se Equilibra na Pata Direita.

Galo Dourado Numa Perna Só, à Direita.

07.

左倒撵猴 - You Dao Nian Hou

Recuar e Repelir o Macaco à Esquerda

右倒撵猴 - Zuo Dao Nian Hou

Recuar e Repelir o Macaco à Direita

08.

高探马穿掌 - Gao Tan Ma Chuan Zhang

Com as Mãos Erguidas Acariciar o Cavalo (ou Patada do Cavalo) e Avançar com a Mão Esquerda, bater com o Cutelo dos Dedos.Com a Ponta dos Dedos.

09.

右分脚 - You Fen Jiao

Chutar com a ponta do pé direito, no canto, à direita

10.

左蹬脚 - Zuo Deng Jiao

Chutar com o calcanhar esquerdo

11.

双峰灌耳 - Shuang Feng Guan Er

Limpar o Joelho, e Bater Nas Orelhas Do Oponente Com os Dois Punhos.

12.

海底针 - Hai Di Zhen

Pássaro atrás e Pegar Agulha no Fundo do mar.

Procurar Agulha no Fundo do Mar

13.

云手 - Zuo You Yun Shou (1)

Mãos Que Ondulam Como As Nuvens – 1

云手 - Zuo You Yun Shou (2)

Mãos Que Ondulam Como As Nuvens– 2

云手 - Zuo You Yun Shou (3)

Mãos Que Ondulam Como As Nuvens – 3

14.

单鞭 - Dan Bian

Chicote simples

. 下势 - Xia Shi

Serpente Volta ao Ninho

15.

上步七星 - Shang Bu Qi Xing

Avançar, Passo Vazio e Formar o Sete-Estrelo.

Avançar o Passo das Sete Estrelas

16.

退步跨虎 - Tui Bu kua Hu

Passo Vazio Atrás e Montar no Tigre

17.

转身摆莲 - Zhuan Shen Bai Lian

Girar o Corpo e Varrer o Lótus, Chute Circular Com a Perna Direita.

Girar o Corpo e Chute de Lótus, Com a Perna Direita.

18.

弯弓射虎 - Wan Gong She Hu

Abrir, dobrar o Arco e Atirar no Tigre;

Atirar no Tigre com o Arco

19.

进步搬拦捶 - Jin Bu Ban Lan Chui

Avançar o Passo, Passo Arco, bloquear, aparar e socar

20.

如封似闭 - Ru Feng Si Bi

Fechamento Aparente

21.

十字手 - Shi Zi Shou

Mãos cruzadas

22.

收式 - Shou Shi

Fechamento

还原 - Huan Yuan

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