Quand on a de multiples addictions et qu'on veut s'en libérer, par laquelle ou lesquelles commencer ?
19 Février 2016
« Quand on a de nombreuses addictions et qu’on veut s’en libérer, par laquelle ou lesquelles commencer ? »
« L’alcool peut être l’arbre qui cache la forêt ! (ou les benzodiazépines…)».
« Postcure, pourquoi pas ? ».
« Avoir plein d’outils sous la main… ».
« Un électrochoc qui nous fait bouger dans notre parcours de vie ! ».
« J’aimerais bien arrêter le tabac dans un deuxième temps… ».
« Grand besoin qu’on m’aime ! ».
« Besoin de bienveillance aussi ! ».
« Recherche d’un état de transe (sport d’endurance, travail physique prolongé…).
« Une passion n’est pas (encore forcément ?) une addiction… ».
« Se sentir libre (…récompensé) par l’absence de contraintes, de besoins à combler ! ».
« Mécanisme de pensées protectrices pour s’éviter la reprise d’une consommation devenue dangereuse ! ».
« Une interdiction peut nous inciter à la contourner (surtout au moment de l’adolescence) et à expérimenter… ».
« Changer de vie, je commence par où ? ».
« Contexte du groupe très agréable et enrichissant ! ».
« Quand je me regardais dans la glace, je ne me reconnaissais plus ! ».
…
Liste des addictions possibles à des produits (substances psychoactives)
- Alcool.
- Benzodiazépines.
-Tabac.
- Café.
- Aliments gratifiants (aliments et boissons sucrés, aliments gras, hypercaloriques) dont on se remplit et qui font plaisir immédiatement.
- Opiacées (opium, morphine, héroïne, codéine).
- Cannabis.
- Médicaments de substitution aux opiacées (méthadone, subutex, suboxone).
- Cocaïne.
Liste des addictions comportementales possibles
- Dépendance affective.
- Achats compulsifs.
- Jeux.
- Jeux vidéo (cyberdépendance).
- Sport.
- Travail.
- Innovations technologiques.
- Thérapie de groupe ?
- Vie en « bonne santé ».
Fin