Faut-il nécessairement démolir pour reconstruire après l’arrêt d’un produit nocif ? Démolir quoi pour reconstruire quoi ?
24 Octobre 2014
Faut-il nécessairement démolir pour reconstruire après l’arrêt d’un produit nocif ? Démolir quoi pour reconstruire quoi ?
« Moi, quand je buvais, je savais que je démolissais ma santé et mon couple, mais je le faisais exprès pour retrouver ma liberté et arriver au divorce ! Et j’y suis arrivée : je me suis démolie pour repartir sur de nouvelles bases….
Pour reconstruire quoi ? Le plus dur c’est d’apprendre d’abord à retrouver l’estime de soi, à reconstruire des relations plus saines avec son entourage. Pendant quatre ans le statu quo qui régnait entre mon ex conjoint et moi-même était satisfaisant pour moi puis une femme est arrivée qui a tout démoli !
Maintenant je me demande pourquoi j’ai fait tout cela… ».
« Quand j’ai arrêté l’alcool j’ai éprouvé un grand vide en moi. Avec ma famille on est reparti sur de nouvelles bases et j’ai repris la vie d’un homme normal…
Maintenant je suis divorcé ! ».
« Chacun a sa façon de réagir, sa façon de vivre et d’être !
A un moment donné je me suis dit que j’en avais marre d’apparaître pour ce que je n’étais pas et que j’allais vivre pour moi ! ».
« Chacun a son destin, chacun a son chemin… J’ai une grande admiration pour les gens qui ont touché le fonds ! ».
« En fait, je n’ai rien démoli, il n’y avait rien à démolir, tout s’est relativement bien passé ! C’est moi qui me suis reconstruite et je continue à le faire tous les jours ! ».
« Démolir pour reconstruire oui et non !
Moi, j’ai eu un problème avec ma mère qui me battait tous les jours et j’ai dû lui pardonner et d’ailleurs me pardonner à moi-même aussi !
Je crois que d’abord il faut se pardonner à soi même pour pouvoir avancer ! ».
« Démolir, démolir… Je me suis démoli quand j’étais en déplacement et qu’en rentrant j’ai trouvé un homme dans mon lit !
J’ai tout perdu : ma femme mes gosses, c’est là que je me suis mis à boire ! J’ai arrêté trois ans et j’ai recommencé quand je me suis trouvé au chômage… ».
« Je reviens de postcure plus forte que je n’y suis entrée ! ».
« Aujourd’hui je me reconstruis avec des personnes que j’ai choisies ! »
« Le terme de « construction » me parle plus que celui de reconstruction… Maintenant j’ai une conscience très aiguisée de la Vie et de l’existence… ».
« Je suis allé aux Cèdres en postcure et heureusement que j’ai eu ma famille pour me soutenir à mon retour !
Comme je suis restaurateur ce ne sont pas les occasions qui manquent de côtoyer l’alcool mais je me suis arrangé avec ma famille… ».
« J’ai perdu mon mari et je reste très fragile quant aux produits…On se sent seule !
Avec l’alcool j’ai l’impression d’avoir un blocage complet donc ça va !
Avec le tabac c’est une autre histoire. Le manque de sens, les situations de stress la sensation d’abandon me donnent des envies très fortes de tabac ! ».
« Quelque part il a été nécessaire pour moi de me démolir car tant que j’avais un boulot je me disais que ce n’était pas trop grave !
J’ai envie d’être libre de moi, car j’étais dominée par l’alcool ! ».
« Personnellement j’ai plus pensé à arrêter l’autodestruction… Quand on est dans l’alcool vérité/mensonge sont difficiles à discerner ! C’était devenu intolérable ! A un moment donné je me suis dit ou tu te flingues et tu crèves tout seul ou tu t’en sors ! Ce n’est pas vraiment se reconstruire ! ».
« Je ne regrette pas d’avoir arrêté de boire il y a 16 mois, c’est une véritable renaissance !
Aujourd’hui je démolis, je rejette les personnes néfastes et je m’entoure de personnes que j’ai choisies ! ».
« Il n’y a qu’une chose que je veux dire c’est que le terme de reconstruction ne me parle pas ! Je préfère parler de construction car depuis que j’ai arrêté l’alcool j’ai l’impression de faire des choses que je ne faisais pas avant et j’en apprends aussi de nouvelles….Donc je me construis ! ».
Résumé
Démolir son couple pour reprendre sa liberté.
Reconstruire = savoir pardonner ce qu’on m’a fait pour repartir d’un bon pied ?
Oublier le passé ?
Juste du temps perdu à cause de ça…
Il faut remplacer le grand vide que cachait l’alcool.
Une vie à réapprendre…
Construire : on ne fait que ça toute sa vie !
La vie maintenant c’est que du bonus !
Comprendre le pourquoi du comment…
Toucher le fond pour remonter ?
Démolir pour reconstruire : oui et non !
Pardonner le mal que l’on a fait aux autres et à soi même.
Se repositionner.
Apprécier les compliments de ses proches.
Le plus dur c’est de ne pas recommencer à boire !
Attention à un « grand vide qui n’a pas de sens ».
Un sentiment d’abandon recrée Le besoin du produit, du tabac.
Tant que je ne touchais pas le fond, je me disais « ça va quand même »… mais quand tout commence à vous tomber sur la tête…
Vient un moment où on se dit « plus jamais ça » !
Il faut se reconstruire.
Arrêter l’autodestruction.
L’enjeu est entre la vérité et le mensonge !
A un moment donné on a vraiment fait le tour !
Je rejette les personnes néfastes…
A l’époque je vivais pour les autres, maintenant je vis pour moi !
Fin