1. 健康講座

是次的活動邀請了林潔慧中醫師來為長者講解各種有關消化系統的注意事項，並即場為長者示範及講解當中的注意事項。

2. 大笑瑜珈

LY是一種獨特的概念，無需任何理由也可以大笑，即不需要你幽默、搞笑或講笑話。LY其實是一種帶氧運動，結合了「大笑」和「瑜珈式呼吸」，並透過一班人一起進行的活動，令你身體和腦部有更多氧氣，使你感到更加充滿活力和健康。

是次帶領我們進行活動的愛笑瑜伽領袖是「大家樂」及他的拍檔美寶，參與同學亦與老友記一起進行活動，打成一片，為長者帶來了三個輕鬆又愉快的下午。

3. 智能手機基礎班

智能手機已經成為了我們日常生活的一部份，為了能令到長者能夠與時並進，並且能與他們的家人溝通，故此我們亦關辦了智能手機班，由淺入深地教導他們如何使用其智能手機。

4. 柔力球入門班

柔力球是一項糅合太極元素的運動，參加者手執球拍控球、畫圈，再配合節拍及身體的律動，有助改善手、肩、 腰背的關節柔韌度且運動強度不大，長者及年輕人皆可玩，還可藉此Keep Fit，以柔勁健體。

我們是次邀請了「香港柔力球總會」註冊教練黎淑芳女士(Bonnie)及鄧惠蓮女士指導我們的長者及學生義工。