El suc de taronja natural
El suc de taronja natural
Si mires aquest vídeo, podràs veure com es crea suc de taronja a casa i coneixeràs els beneficis que pots aconseguir pel teu cos, si a diari beus un o dos tassons de suc de taronja 100% natural.
Si mires aquest vídeo, podràs veure com es crea suc de taronja a casa i coneixeràs els beneficis que pots aconseguir pel teu cos, si a diari beus un o dos tassons de suc de taronja 100% natural.
Molt important: Si tens prohibit beure suc de taronja, beu un altre suc de fruita que sí puguis consumir.
Molt important: Si tens prohibit beure suc de taronja, beu un altre suc de fruita que sí puguis consumir.
EXERCICIS AMB EN RAÚL COBO!
EXERCICIS AMB EN RAÚL COBO!
El nostre estimat company i Cap de Departament d'Educació Física, Raúl Cobo, ha volgut col·laborar compartint amb noltros els exercicis que han de fer a casa els seus alumnes d'ESO i 1r de Batxillerat!
El nostre estimat company i Cap de Departament d'Educació Física, Raúl Cobo, ha volgut col·laborar compartint amb noltros els exercicis que han de fer a casa els seus alumnes d'ESO i 1r de Batxillerat!
Moltes gràcies Raúl! Res ens atura!
Moltes gràcies Raúl! Res ens atura!
Exercicis individuals
Exercicis individuals
Exercicis per parelles
Exercicis per parelles
ALIMENTACIÓ
ALIMENTACIÓ
Des de sempre sabem que la base per a una bona salut comença per una alimentació variada. Durant aquest temps en què necessitem tenir el sistema inmunològic en forma més que mai, us deixam uns articles que parlen sobre els aliments que ens proporcionen nutrients necessàris per aconseguir el nostre objectiu, estar sans i forts!
Des de sempre sabem que la base per a una bona salut comença per una alimentació variada. Durant aquest temps en què necessitem tenir el sistema inmunològic en forma més que mai, us deixam uns articles que parlen sobre els aliments que ens proporcionen nutrients necessàris per aconseguir el nostre objectiu, estar sans i forts!
Realitzant les tasques d'Educació Física i complementant-ho amb una bona alimentació, de ben segur que aconseguirem fer fora el COVID-19!
Realitzant les tasques d'Educació Física i complementant-ho amb una bona alimentació, de ben segur que aconseguirem fer fora el COVID-19!
HIGIENE
HIGIENE
Per evitar contagis, la millor prevenció és a les teves mans. L’Organització Mundial de la Salut aconsella rentar-se les mans sovint, especialment abans dels menjars. Els experts recomanen mullar-se les mans amb aigua tèbia, ensabonar-se-les i fregar-se-les bé almenys 20 segons, tot assegurant-se que en quedin nets tots els racons: palmells, dors, dits... Tots! Esbandir-se-les amb aigua abundant i eixugar-se-les amb una tovalolla neta, millor d’un sol ús. Mans netes!!!
Per evitar contagis, la millor prevenció és a les teves mans. L’Organització Mundial de la Salut aconsella rentar-se les mans sovint, especialment abans dels menjars. Els experts recomanen mullar-se les mans amb aigua tèbia, ensabonar-se-les i fregar-se-les bé almenys 20 segons, tot assegurant-se que en quedin nets tots els racons: palmells, dors, dits... Tots! Esbandir-se-les amb aigua abundant i eixugar-se-les amb una tovalolla neta, millor d’un sol ús. Mans netes!!!
Els gels de rentat en sec amb un mínim del 60% d'alcohol també són eficaços contra els virus respiratoris si no es disposa d'aigua corrent.
Els gels de rentat en sec amb un mínim del 60% d'alcohol també són eficaços contra els virus respiratoris si no es disposa d'aigua corrent.
Ara mateix, són els millors remeis a l’abast. Renta't les mans!
Ara mateix, són els millors remeis a l’abast. Renta't les mans!