ハンドボール部と合同で栄養の講習会を開いています。練習や大会でパフォーマンスを発揮するために、日頃からどのように栄養補給をすればよいか教えていただいてます。実際に練習前に捕食を取り、練習後にもオレンジジュースなどを飲みリカバリーを毎日行っています。今後保護者にも参加していただいて食から改善をはかっていく予定です。

試合への考え方やモチベーションの持って行き方など、教わっています。自分の持っている力を100％発揮するためにどのようなことをしていけばよいか、脳の構造などから勉強して強化をはかっています。

8月から専門的なトレーニングを行うために、トレーニングコーチの小池さんにお願いして専門的にトレーニングを行っています。ただ打つことだけではなくて、構え方や走り方、ポジションなどテニスがうまくなりやすくするためのトレーニングを考えてもらい実践しています。

合宿や遠征を通して、技術や考え方、集団としての行動全てにおいて強化していきます。上溝南高校ではたくさんのトップ選手や各所で活躍しているスタッフが多くいるため生徒はたくさんの学びを得ることができます。