Pour réserver et offrir une flottaison ou une thérapie infrarouge c'est par ici

Avant votre séance de flottaison

Eviter de boire du café trois ou quatre heures avant la séance de flottaison
Éviter d'avoir trop faim ou d'avoir trop mangé avant la séance de flottaison
Éviter de vous raser ou de vous épiler le jour de votre séance (il ne faut pas avoir de plaies ouvertes car le sel ça pique)
Attendre au minimum 48h après avoir fait une coloration de cheveux / henné
Prendre une douche avant et après la flottaison
Des bouchons d’oreille sont à votre disposition pour éviter le sel dans vos oreilles, les mettre avant la douche
Pour la douche avant la flottaison, utilisez seulement le savon et le shampoing mis à disposition. Bien rincer le savon et le shampoing
Après la douche, séchez votre visage le mieux possible
La lumière de la pièce va s’éteindre automatiquement
Nous vous fournissons deux serviettes
Il faut se déchausser à l'entrée de l'espace zenarium. Pour votre confort, vous pouvez emmener des claquettes si vous le souhaitez
La flottaison se déroule dans un espace où vous êtes seul et qui est fermé de l'intérieur par vos soins. Elle se pratique nu, pas besoin d'apporter un maillot de bain

COMMENT BIEN SE PRÉPARER A FLOTTER ?

Marc MOUËZA, préparateur mental pour les sportifs chez MRC COACHING, vous donne quelques pistes pour profiter pleinement de votre flottaison.

Retrouvez ci-dessous quelques petite exercices audio qui vous permettront de vous préparer avant votre venue au zenarium.

Au cas où vous auriez du sel dans les yeux durant la flottaison, un vaporisateur et une serviette sont à disposition
Une fois installé(e), vous pouvez fermer le caisson si vous le souhaitez
Un coussin flottant pour votre tête (optionnel) est à disposition dans le caisson
La lumière et la musique vont s'estomper après les 5 premières minutes et se rallumer 5 minutes avant la fin.

A la fin de votre session, l’eau de votre bain va s’évacuer automatiquement. Vous pouvez sortir avant ou attendre que l’eau s’évacue.
Prenez une douche après la séance de flottaison pour éliminer le sel sur votre peau et vos cheveux (certains préfèrent juste se rincer pour conserver les bienfaits du sel d'Epsom sur leur peau).
Pensez bien à vous rincer les oreilles si de l'eau salée y est rentrée.
Un sèche-cheveux Dyson Supersonic et un miroir sont à votre disposition dans l’entrée.
Un espace de repos avec des lits suspendus vous permettra un atterrissage en douceur, à votre rythme. Vous pourrez profiter d’un thé ou d’une tisane apaisante.
Vous pourrez prendre une photo, souvenir de votre passage au zenarium.

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