Embedded Files
L’alumne haurà d’assolir en acabar l’etapa les competències de l’àmbit d’educació física que es relacionen a continuació. Les competències es presenten agrupades en quatre dimensions. Al final de cada dimensió s’enumeren uns continguts clau que contribueixen en major mesura al desenvolupament de les competències.
DIMENSIONS
Dimensió activitat física
Entenem com a activitat física tot tipus de moviment corporal que realitza l’ésser humà que contribueix a conèixer, desenvolupar i enfortir el cos, fer més àgils i eficaços els moviments, millorar el funcionament del sistema cardiorespiratori i de l’aparell locomotor, equilibrar el sistema nerviós i proporcionar beneficis per a la salut i el benestar.
La majoria dels nois i noies fan activitat física gairebé sense proposar-s’ho, mitjançant el joc i les activitats quotidianes d’un estil de vida actiu: jugant al pati l’estona d’esbarjo o al parc amb els amics, utilitzant els patinets o la bicicleta com a mitjà per desplaçar-se, etc. N’hi ha que també desenvolupen altres activitats físiques planificades i estructurades fora de l’horari escolar, com ara natació, bàsquet, atletisme, excursionisme, etc.
No hi ha un tipus d’activitat física idoni per a tothom, cadascú pot i ha de trobar el que més s’adapti a les seves necessitats i interessos. És important la constància i la regularitat en la pràctica per garantir una bona forma física, entesa com la capacitat de donar resposta a les necessitats motrius habituals d’una persona.
Aquesta dimensió està integrada per dues competències:
Competència 1. Resoldre situacions motrius de forma eficaç en la pràctica d’activitats físiques.
Competència 2. Prendre consciència dels límits i les possibilitats del propi cos en la realització d’activitats físiques.
Continguts clau:
- Consciència i control del cos.
- Lateralitat.
- Equilibri.
- Orientació espaciotemporal.
- Resolució de situacions motrius.
- Habilitats motrius bàsiques.
- Coordinació motriu.
- Hàbits higiènics, posturals, corporals i alimentaris saludables.
- Mesures bàsiques de seguretat en la pràctica de l’activitat física.
- Joc motor.
- Esforç i superació.
- Cooperació i respecte.
Dimensió hàbits saludables
La salut és un afer individual però també social, col·lectiu i ambiental. L’OMS defineix la salut com l’estat complet de benestar físic, mental i social i no només com l’absència de malalties. Aquest concepte de salut també incorpora una manera d’afrontar la vida amb una actitud vital, de plenitud amb nosaltres mateixos i amb la gent que ens envolta, acceptant el nostre cos, la nostra manera de ser, les nostres limitacions i mantenint la mateixa actitud vers els altres. Els alumnes han de ser protagonistes conscients i actius del seu desenvolupament.
Conèixer i cuidar el cos des d’una perspectiva integral i incorporar hàbits que combinin equilibradament l’alimentació, l’activitat física i el descans facilitarà als alumnes poder viure de manera cada cop més saludable.
En aquest sentit, cal aconseguir que els alumnes incorporin la pràctica regular d’activitats físiques de manera autònoma com a hàbit saludable al llarg de la vida i també que adoptin actituds crítiques davant de pràctiques i estereotips socials no saludables.
Aquesta dimensió està integrada per dues competències:
Competència 3. Mostrar hàbits saludables en la pràctica d’activitats físiques i en la vida quotidiana.
Competència 4. Valorar la pràctica habitual de l’activitat física com a factor beneficiós per a la salut.
Continguts clau:
- Consciència i control del cos.
- Lateralitat.
- Equilibri.
- Orientació espaciotemporal.
- Hàbits higiènics, posturals, corporals i alimentaris saludables.
- Mesures bàsiques de seguretat en la pràctica de l’activitat física.
- Joc motor.
- Esforç i superació.
- Cooperació i respecte.
Dimensió expressió i comunicació corporal
El moviment i l’expressió corporal són una altra manera de comunicar-se. Els nens i les nenes s’expressen, mostren emocions i es relacionen amb els altres de manera espontània amb el seu cos. Potenciar la creativitat, ampliar el repertori motriu i donar valor a la varietat de recursos expressius de què disposen els alumnes,
utilitzant diferents tècniques, ha de ser també una tasca de l’educació física.
A través de l’expressió i la comunicació corporal afavorim que l’alumne accepti les diferències i respecti el seu cos i el dels altres.
Aquesta dimensió està integrada per dues competències:
Competència 5. Comunicar vivències, emocions i idees utilitzant els recursos expressius del propi cos.
Competència 6. Prendre part en activitats col·lectives d’expressió i comunicació corporal per afavorir la relació amb els altres.
Continguts clau:
- Consciència i control del cos.
- Lateralitat.
- Equilibri.
- Orientació espaciotemporal.
- Resolució de situacions motrius.
- Habilitats motrius bàsiques.
- Coordinació motriu.
- Elements i tècniques de l’expressió i la comunicació corporal.
- Joc motor.
- Esforç i superació.
- Cooperació i respecte.
Dimensió joc motor i temps de lleure
El joc acompanya l’infant al llarg dels anys, desenvolupa la seva imaginació i creativitat i permet explorar, conèixer i entendre el seu entorn i relacionar-se amb els altres. També és un instrument per donar a conèixer i fer respectar les diverses cultures i tradicions. Facilita l’expressió de diferents sentiments i la gestió i l’autocontrol de les emocions que se’n generen.
El joc, a la vegada, facilita el desenvolupament de certes habilitats socials com la negociació i el pacte, l’autogestió de les normes, la comunicació i l’expressió assertiva, la presa de decisions, l’agraïment i la disculpa...
Avui en dia l’educació va més enllà de l’àmbit escolar. El lleure és un temps que dediquem a fer activitats que ens produeixen satisfacció tant a nivell individual com familiar o en grup. Des de l’escola podem introduir i promocionar activitats físiques que es poden practicar a l’entorn proper i a la natura durant el temps de lleure.
Aquesta dimensió està integrada per dues competències:
Competència 7. Participar en el joc col·lectiu de manera activa mostrant-se respectuós amb les normes i els companys.
Competència 8. Practicar activitat física vinculada a l’entorn com una forma d’ocupació del temps de lleure.
Continguts clau:
- Consciència i control del cos.
- Lateralitat.
- Equilibri.
- Orientació espaciotemporal.
- Resolució de situacions motrius.
- Habilitats motrius bàsiques.
- Coordinació motriu.
- Hàbits higiènics, posturals, corporals i alimentaris saludables.
- Mesures bàsiques de seguretat en la pràctica de l’activitat física.
- Joc motor.
- Esforç i superació.
- Cooperació i respecte.
Continguts i criteris d’avaluació
Els continguts de l’àrea plantegen educar mitjançant el moviment, afavorint el desenvolupament de capacitats físiques i habilitats motrius que permetin resoldre de forma creativa i segura els diferents reptes de la vida quotidiana. També potencien la millora de la qualitat de vida, amb l’adopció d’hàbits de salut i d’higiene personal, i l’adquisició d’una major consciència de les possibilitats del propi cos.
L’estructuració dels continguts reflecteix cada un dels eixos que donen sentit a l’educació física en l’educació primària: el desenvolupament de les capacitats cognitives, físiques, emocionals i relacionals vinculades a la motricitat, l’adquisició de formes socials i culturals de la motricitat, l’educació en valors i l’educació per a la salut.
La realitat perceptiva dels nens i nenes d’educació primària és d’una complexitat específica. Cal, per tant, que facin un descobriment del món a través del cos i del seu entorn immediat per tal de desenvolupar una correcta autopercepció i autoconeixement.
Els continguts s’organitzen en cinc blocs:
- El cos: imatge i percepció.
- Habilitats motrius.
- Activitat física i salut.
- Expressió corporal.
- El joc.
Report abuse