Fitxa de l'activitat

Persones destinatàries

Alumnes d’ESO, Batxillerat i Cicles Formatius

Descripció

L’emoció és una resposta a un estímul. Comporta una resposta neurofisiològica, una vivència subjectiva (resposta cognitiva) i una reacció comportamental, que es pot aprendre a controlar (Bisquerra, 2010). Ser capaç de percebre i reconèixer l’emoció, comprendre-la, acceptar-la i, finalment, regular-la per tal de tenir el coneixement de com ens sentim.

A través de dinàmiques de joc, es presenten les emocions bàsiques, per tal de poder-les identificar i conèixer les seves funcions.

Objectius 

• Desmuntar la creença social que fa que als nens, als nois i als homes se’ls prohibeixi mostrar les emocions.

• Entendre què són les emocions bàsiques (alegria, estima, ràbia, tristesa i por) i què indiquen aquestes emocions.

• Adquirir estratègies per gestionar les pròpies emocions.

• Oferir un espai per participar, preguntar i ajudar-los a expressar.

• Expressar i compartir situacions on s’hagin sentit aquestes emocions.

• Recuperar el joc

Espai i material

Espai: una sala amb cadires per a les persones assistents.

Material: ordinador, projector i pantalla.

Durada

60 minuts.

Cost

Gratuït.

Fitxa actualitzada el juliol de 2021