Alimentació, nutrició i TCA
Fitxa de l'activitat
Persones destinatàries
Alumnat d'educació secundària, batxillerat, PFI, UEC, CF grau mitjà i altres.
Descripció
Es realitzen diferents qüestionaris d’hàbits sobre alimentació i nutrició. Es realitza una valoració tenint com a referència la piràmide dels aliments i les nostres necessitats nutricionals. Es reforça amb la importància dels hàbits saludables com l’esport.
Objectius
Dotar als i les joves de coneixements bàsics sobre l’alimentació i nutrició.
Oferir informació sobre els diferents aspectes que integren les conductes alimentàries saludables.
Promoure hàbits de vida saludables associats amb l’alimentació, l’activitat física i l’esport.
Continguts
Diferència entre l’alimentació i nutrició. Tipus de nutrients. Piràmide dels aliments.
Necessitats nutricionals: elaboració menú setmanal equilibrat.
Hàbits saludables. Alimentació i activitat física.
Autoestima de l'alumnat.
Espai i material
Espai: aula del centre educatiu.
Material: ordinador, projector, paper mural i retoladors.
Durada
Els tallers haurien de durar mínim una hora, tot i que és recomanable 120 minuts.
Fitxa actualitzada el setembre de 2021
Entitat gestora
Creu Roja Joventut de Lleida. Tècniques de Creu Roja Joventut tallers.crjlleida@creuroja.org - C/Henry Durant, 1 25003 Lleida
Tfn: +34 973 27 99 16 Mbl: +34 620 44 36 01
Cal fer la petició de l'activitat mitjançant el formulari corresponent.
L'entitat gestora es posarà en contacte amb el centre per concretar els detalls de l'activitat un cop feta la sol·licitud. Si desitgeu contactar directament amb l'entitat gestora, al mapa d'entitats hi trobareu el contacte