Les persones passem una tercera part de la nostra vida dormint. No obstant això, actualment hi ha un nombre considerable de persones que pateixen trastorns del son com, per exemple, un de molt comú: l’insomni. Aquests desordres poden arribar a afectar la nostra salut física, ja que el son intervé en nombroses funcions motores i cognitives. Així que durant el meu treball vaig poder esbrinar per què és important la qualitat del son, saber què passa al nostre cervell durant cada cicle i conèixer què és la unitat del son d’un hospital i quines són les funcions que s'hi duen a terme. A més, vaig realitzar uns experiments informant-me a través de conferències, de teràpies i mètodes naturals recomanats per doctors, que proposaven una millor qualitat del son com a resultat.