Oefen gespreid betekent dat je je studietijd verdeelt over meerdere dagen in plaats van alles in één keer te studeren. Dit heeft verschillende voordelen.
Door de leerstof meerdere keren te herhalen, onthoud je het beter.
Je voelt je minder gestrest omdat je niet altijd alles in één keer moet leren.
Als je iets niet begrijpt, heb je meer tijd om hulp te vragen aan je leerkracht, klasgenoten of ouders.
Lees onderstaande situatie met twee verschillende opties om het studeerwerk aan te pakken.
Volgende week heb ik een toets geschiedenis van hoofdstuk 5.
Optie 1: Ik studeer hoofdstuk 5 van geschiedenis op 4 verschillende dagen. Elke dag studeer ik 30 minuten (4 x 30 minuten = 120 minuten).
Optie 2: Ik studeer hoofdstuk 5 van geschiedenis de avond voor de toets. Ik heb de hele avond vrijgehouden en studeer 2u (= 120 minuten) na elkaar.
De studeertijd is bij beide opties even lang. Toch is optie 1 veel effectiever. Door gespreid te studeren onthoud je de leerstof beter. Denk hierbij ook aan de vergeetcurve die je kan vinden bij het werkgeheugen. Hoe vaker je de leerstof herhaalt, hoe minder je vergeet.