憂鬱與自我傷害防治

台中市立文華高級中學學生憂鬱與自我傷害三級預防工作實施計畫

1. 認識憂鬱症(資料來源：董氏基金會)

2. 校園自我傷害防治手冊 --教育部【下載】

3. 憂鬱與自殺防治Q&A手冊

4. 《青春發言人》製作的「傷痕底下的秘密 了解青少年自傷自殺」專題影音【觀看】

5. 青少年心理健康口袋書：【下載】

6. 全台生命線青少年心理健康網路支持平台計畫線上文字協談服務【下載】

7. 「心快活」心理健康學習平台（網址：https://wellbeing.mohw.gov.tw/）：提供具科學實徵性之心理健康知識與策略、e-learning網路學習、全國各地區心理健康服務據點資料等。

8. 15-45歲青壯世代心理健康支持方案：提供15歲至45歲有心理諮商需求的民眾，每人3次心理諮商，期達到鼓勵求助、促進個人能力正向成長，及高風險醫療轉介之目的，更多本方案資訊、常見問答及服務機構與預約資訊等，網址：https://sps.mohw.gov.tw/mhs。

9. 衛福部1925安心專線：提供有心理困擾及情緒壓力之民眾，24小時免付費心理支持服務或危機處理。

10. 免費或優惠之心理諮商據點：為提升心理諮商服務可近性，有需求學生可洽所在地衛生局查詢及預約（https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp4558-69568-107.html）。

11. 「小路的選擇」互動網頁（藉此理解如何接應身邊親友的情緒困擾，並且辨識重要的自殺警訊）【點選】

12. 心情溫度計APP  

13. 珍愛生命數位學習網-推薦教育部所屬人員之數位學習資源【點選】

14. 臺中市心理健康網路資源表【點選】

15. 自殺意念者服務及轉銜流程暨資源盤點手冊【點選】